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Petit-déjeuner : les réponses à vos questions sur notre Facebook Live

Ce jeudi 8 mars 2018, notre diététicienne, Angélique Houlbert, était en direct sur notre page Facebook pour répondre à vos questions sur le petit-déjeuner.

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Petit-déjeuner : les réponses à vos questions sur notre Facebook Live
Petit-déjeuner : les réponses à vos questions sur notre Facebook Live

Céréales, tartines, yaourt, oeuf... Pas toujours facile de savoir comment composer son petit déjeuner. D'autant plus quand on entend tout et son contraire sur ce premier repas de la journée. Considéré comme indispensable pour éviter le grignotage et la prise de poids, le petit-déjeuner a vu son intérêt à cet égard relativisé par différentes études scientifiques.

Alors le petit-déjeuner est-il indispensable ? Peut-on manger ce que l'on veut ? Comment bien choisir ses céréales ? Que penser des poudres chocolatées ? Faut-il éviter la pâte à tartiner ? Angélique Houlbert, diététicienne, était en direct sur Facebook pour répondre à vos questions. Retrouvez toutes ses réponses en vidéo.

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