4 règles à respecter pour porter des lentilles de contact sans mettre vos yeux en danger

Qui n'a jamais oublié d'enlever ses lentilles de contact avant de prendre une douche ou de piquer une tête dans la piscine ? Ce petit oubli est très fréquent. Mais malheureusement, lentilles de contact et eau ne font pas bon ménage. Voici nos quatre conseils pour prendre soin de vos yeux... et de vos lentilles de contact.

1. Éviter l'eau, ennemi numéro 1 des lentilles de contact

Bain, douche ou même piscine... Les bactéries présentes dans l’eau, appelées amibes, peuvent être dangereuses pour l’œil. En effet, elles peuvent se coller aux lentilles. Le risque ? Celui d'attraper une kératite amibienne. L’œil devient alors rouge et très douloureux. La cornée se trouble et cela peut aller jusqu’à une perte de la vue.

Si la perte de vue est très rare, les conséquences peuvent tout de même être sévères. Les ophtalmologues préfèrent donc mettre en garde les porteurs de lentilles. Si vous êtes un amateur des sports d'eau, soyez vigilant !

2. Respecter les étapes pour bien mettre ses lentilles

Avant de mettre vos lentilles, lavez-vous les mains, à l’eau et au savon et surtout, séchez les bien. Cela évite de faire rentrer tout microbe ou bactérie dans l’œil et limite le risque d’infection, d'après la Dre Aurore Muselier, ophtalmologiste.

Côté boîtier, il ne se lave qu’avec une solution spéciale contenant des agents antibactériens. Celle-ci est vendue chez les opticiens et en pharmacie. Il est conseillé de le changer à chaque nouvelle bouteille de solution car il peut s'abîmer à la longue.

3. Respecter la durée de vie des lentilles de contact

Saviez-vous que les lentilles de contact ont chacune une durée de vie bien précise ? Les journalières sont à jeter à la fin de la journée. Et pour rappel, il ne faut d'ailleurs jamais dormir avec ses lentilles. Elles se portent maximum 12h par jour.

D'autres types de lentilles sont hebdomadaires ou mensuelles. Il est ainsi important de respecter le nombre de jours qui est indiqué sur l'emballage. Et attention aux lentilles mensuelles : elles ont une durée de vie d'un mois, qu'elles aient été portées une ou 30 fois. Ne les conservez surtout pas par souci d’économie, car cela augmente le risque d'infection.

4. Ne jamais oublier de se démaquiller avant de dormir

Et pour les adeptes de maquillage ? Le matin, il est conseillé de mettre la lentille d'abord et de se maquiller après. Le mascara ou le crayon peuvent, en effet, salir et abîmer la lentille. Pour le soir, il est préférable d'enlever d'abord la lentille puis de se démaquiller après. Dans tous les cas, le démaquillage est obligatoire.

Et enfin, pensez à faire un contrôle régulier avec un ophtalmologue pour être sûr que vos lentilles sont toujours adaptées et que vous les supportez bien. Si elles ne sont pas adaptées, vous risquez en effet de les triturer trop souvent, quitte à vous blesser.