Comment prévenir la fracture du col du fémur ?

Existe-t-il un moyen de se prémunir d'une fracture du col du fémur après 70 ans ?

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Pr Olivier Gagey, chirurgien orthopédiste :

"Pour prévenir la fracture du col du fémur, Il faut éviter les chutes. Il faut aussi réaliser des bilans et une prévention de l'ostéoporose, et cela commence toujours par la vitamine D. Ensuite, il faut marcher. Une étude portant sur 12.000 personnes suivies de manière prospective a montré que 30 à 45 minutes de marche par jour permettaient une diminution de 50% du risque de fracture du col du fémur. C'est un chiffre colossal.

"S'il y a des troubles de l'équilibre, de cause pathologique, il faut les soigner mais beaucoup de troubles de l'équilibre sont des troubles de sous-utilisation, de grande sédentarité."