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Chambres de cryothérapie : des bénéfices non prouvés pour les sportifs

SPORT & SANTE - La cryothérapie dite "corps entier", qui consiste à exposer brièvement son organisme au froid dans l’espoir de bénéfices médicaux, gagne en popularité dans les milieux sportifs. Une analyse de la littérature scientifique révèle que les évaluations sérieuses de cette thérapie sur des athlètes sont très rares… et les preuves de ses bénéfices très ténues. Si ces thérapies ont un intérêt pour les sportifs, cela n'est donc, pour l'heure, absolument pas prouvé.

L'activité physique est-elle conseillée pendant un cancer ?

À part le yoga, quels sont les sports les plus appropriés quand on est soignée pour un cancer du sein ?

Le handicap mental de retour aux Jeux paralympiques

Après douze années d'absence, le "sport adapté" fait son retour aux Jeux paralympiques de Londres, du 29 août au 9 septembre 2012. Plusieurs athlètes handicapés français sont susceptibles de monter sur le podium.

Surf thérapie : se soigner en surfant

Depuis 1999, l'association Etoiles des neiges fait découvrir des sports à des enfants atteints de mucoviscidose, une maladie génétique qui entraîne des difficultés respiratoires. Six enfants sont ainsi partis découvrir le surf et ses vertus thérapeutiques.

Ma salle de gym à la maison : 3 postures de yoga pour vous tonifier

Faire du sport à la maison est en ce moment l'une des meilleures solutions pour bouger. Sculptez votre silhouette et gagnez en énergie, en seulement quelques minutes par jour.

Les conseils de notre coach pour débuter la course à pied

Beaucoup se sont mis à la course avec les confinements. Un sport qui demande très peu de matériel et qui a l’immense avantage de faire prendre l’air. Alors comment débuter la course à pied ? Avant de sauter dans vos baskets, voici les conseils de notre expert.

Régates de trainières : entre tradition et compétition

La trainière est un sport de rame unique en son genre. Il est pratiqué exclusivement au Pays-Basque et sur toute la côte nord de l’Espagne. Nos équipes sont allées à la rencontre des rameurs de Lapurdi, seule équipe française à participer aux compétitions.

Produits hyperprotéinés : peut-on vraiment en consommer sans danger ?

Depuis quelques années, les produits protéinés ont envahi les rayons des supermarchés. Mais sont-ils vraiment utiles, et bons pour la santé ? On vous répond.

Les yaourts hyperprotéinés peuvent présenter des risques s'ils sont consommés en excès

Relaxation : contre le mal de ventre avant d'aller à l'école ?

Mon fils a souvent mal au ventre avant d'aller à l'école. Que puis-je proposer pour le soulager ? La pratique d'un sport ou de la relaxation, voire les deux ?

Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuètes ?

Le beurre de cacahuètes est vanté sur les réseaux sociaux comme une très bonne collation, notamment pour les sportifs. Mais contient-il tous les bienfaits protéinés qu'on lui prête ? Le diététicien-nutritionniste Valentin Lacroix, nous répond.

Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuète pour les sportifs ?

Ma salle de gym à la maison : une routine de 5 minutes "spécial soignants"

Pour rester en forme pendant le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Aujourd'hui Nordine donne des astuces aux soignants pour faire 5 minutes de sport par jour, matin et soir.

Natation artistique : plongée au coeur d'un sport qui sollicite tous les muscles

Discipline très exigeante aussi bien au niveau physique que mental, la natation synchronisée peut se pratiquer dès le plus jeune âge.

Toutes les nageuses de l'équipe doivent être parfaitement coordonnées pour réussir le porté.

Trois quarts des enfants ayant pratiqué un sport ont été victimes de violences

Une étude européenne menée sur 10 000 enfants, révèle des abus majoritairement psychologiques commis par des adultes.

Cinq astuces pour rester en forme après la rentrée

Plus de sport, meilleur sommeil, moins de stress... l'été aide à se sentir mieux. Mais avec la rentrée, les mauvaises habitudes reviennent vite et la fatigue s'installe. Comment préserver les bénéfices des vacances ?

Chaises et haltères pour ados en manque d'activité physique

Surcharge pondérale, dos vouté… Les adolescents d'aujourd'hui rencontrent quelques soucis dus au manque d'activité physique. Pourtant, sans grand besoin de matériel, un ado peut se constituer une séance de sport. Nordine Attab, notre coach sportif, nous dévoile un programme sportif adapté aux besoins des ados.

Jeux paralympiques : Maxime Valet, une médaille au bout du fleuret ?

SPORT – Les Jeux paralympiques débutent ce mercredi 7 septembre à Rio. Pendant douze journées de compétition, 126 athlètes en situation de handicap vont défendre les couleurs de la France. Parmi eux, quelques petits nouveaux comme Maxime Valet, escrimeur. Il compte bien revenir avec une médaille au bout du fleuret.

Vélo sur ordonnance

Si vous êtes strasbourgeois et que votre état de santé nécessite que vous vous mettiez un peu au sport, votre médecin va peut-être vous prescrire des heures de vélo. Et peut-être même qu'à terme, vous pédalerez au frais de la Sécurité sociale.

L'activité physique sur ordonnance, après un cancer du sein

L'Institut Curie lance, en partenariat avec une association de professeurs de sport, un programme pilote d'activité physique pour réduire le risque de récidive après un cancer du sein, tout en facilitant le retour des femmes à une vie normale.