Ma salle de gym à la maison : 3 postures de yoga pour vous tonifier

Faire du sport à la maison est en ce moment l'une des meilleures solutions pour bouger. Sculptez votre silhouette et gagnez en énergie, en seulement quelques minutes par jour.

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

L’inquiétude généralisée, ça fatigue...notre coach sportive Karine Hellebuyck vous a concocté une série de postures tonifiantes qui vous aideront à retrouver de l’énergie. Découvrez ses conseils.