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BPCO : du sport adapté pour combattre la maladie

En France, chaque année la BPCO est responsable de 100 000 hospitalisations. Des programmes de réhabilitation respiratoire permettent aux patients de reprendre une activité physique et de retarder l’évolution de la maladie.

BPCO : du sport adapté pour combattre la maladie

Comment renforcer ses jambes  ?

Renforcer ses jambes est toujours précieux notamment face au risque de verglas hivernal sur les trottoirs... Et pour ceux qui partent aux sports d’hiver, mieux vaut préparer ses muscles et ses articulations pour éviter les blessures !

Comment renforcer ses jambes  ?

Muscler et protéger sa poitrine

Qui dit nouvelle année, dit résolutions. Et parmi les bonnes résolutions, la reprise du sport. Beaucoup d'entre nous ont en effet décidé de se bouger en 2014. Sauf qu'au-delà des objectifs fixés, il est primordial d'éviter tout désagrément durant la pratique sportive. Et notamment en ce qui concerne les seins... Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Muscler et protéger sa poitrine

Fit'Ballet : quand la danse rencontre le fitness

Le fit'ballet est une nouvelle discipline sportive qui fait des émules. Il a été inventé par une danseuse classique, destinée à être danseuse étoile. Stoppée dans sa carrière par un problème de santé, Octavie Escure a donc imaginé un sport à mi-chemin entre danse classique et fitness : le fit'ballet. Une activité capable de tonifier le corps tout en l'allongeant.

Fit'Ballet : quand la danse rencontre le fitness

Romain Loursac, du maillot noir à la blouse blanche

Romain Loursac est pluriactif. Comme d'autres, il cumule plusieurs activités professionnelles. En effet, joueur du Lyon Olympique Universitaire, le LOU, club de rugby lyonnais du TOP 14, le rugbyman professionnel est également interne en médecine du sport. Un profil particulièrement inhabituel depuis la professionnalisation du ballon ovale en 1995. Portrait.

Romain Loursac est rugbyman et interne en médecine du sport.

Réanimation : pédaler en étant alité

Pour lutter contre la perte musculaire qui affecte les personnes hospitalisées dans un service de réanimation, de plus en plus d'hôpitaux proposent à leurs patients de faire du sport même sans sortir du lit. Au centre hospitalier du Havre, les kinés du service de réanimation ont mis leurs patients au vélo... dans leur lit. Une solution qui permet d'entretenir les muscles, d'améliorer la prise en charge et la récupération des patients, alors même qu'ils sont le plus souvent incapables de se tenir debout.

Réanimation : pédaler en étant alité

Football américain : le cerveau en danger

Ce mercredi 9 mars 2016 sort en salles le film "Seul contre tous", dans lequel Will Smith joue le rôle d'un médecin qui fut le premier à découvrir l'encéphalopathie traumatique chronique, une affection cérébrale liée à la pratique du football américain chez les professionnels. Il mena un combat pour faire connaître les risques liés à ce sport et s'opposa à la Ligue nationale de football américain. Un sujet resté longtemps tabou aux Etats-Unis où le football américain est le sport le plus populaire. En France, ce sport n'est pas professionnel, mais séduit plus de 20.000 licenciés. Ce sport est-il dangereux ? Quels sont les risques ?

Football américain : le cerveau en danger

Que faire face à un claquage ?

Certains évoquent une douleur semblable à un coup de poignard, d’autres un bruit sourd, comme un claquement de fouet. C'est le claquage musculaire. Un traumatisme qui intervient souvent pendant un effort violent.

Que faire face à un claquage ?