Comment ne plus avoir le nez rouge quand il fait froid ?

Vous avez l'impression de ressembler à Rodolphe le renne dès lors que les températures chutent ? Si cela représente une gêne au niveau esthétique, c'est en réalité tout à fait normal. La peau du nez contient de nombreux petits vaisseaux sanguins, et lorsqu'il fait froid, notre corps veut garder la chaleur.

D’abord, les vaisseaux se resserrent donc pour la conserver : c'est la vasoconstriction. Puis ils se dilatent, ce qui augmente l’afflux sanguin, et le nez (dont la peau est très fine) devient rouge. C’est donc un mécanisme qui est surtout lié à la régulation du chaud et du froid. Et cette rougeur peut-être encore plus intense lorsque l'on passe brutalement de l'un à l’autre.

Pourquoi certaines personnes ont souvent le nez rouge ?

Face à ce phénomène, nous ne sommes pas toutes et tous égaux. En effet des prédispositions vont favoriser ces rougeurs au niveau du nez. C'est le cas pour les personnes qui ont la peau claire, fine ou sensible. Mais aussi des personnes qui ont des vaisseaux très réactifs, qui sont souvent aussi celles qui rougissent sous le coup de l’émotion ou du stress. Il peut aussi y avoir un terrain inflammatoire : chez les personnes qui souffrent de rosacée ou de couperose, qui peuvent donner des flushs (grande montée de chaleur) avec des rougeurs soudaines du nez et des joues.

Il existe par ailleurs des facteurs extérieurs qui aggravent les choses. Par exemple en s’irritant le nez à cause de frottements fort et répétés avec les mouchoirs. Bien-sûr le froid peut aussi provoquer cela. Sinon, des facteurs liés à la consommation d'alcool, de boissons très chaudes ou d'aliments épicés peuvent aussi intervenir.

Dans quels cas faut-il consulter ?

Selon le Dr Marc Perrussel, dermatologue et membre du syndicat des dermatologues-vénéréologues, il faut parfois consulter un spécialiste. C'est le cas si la rougeur du nez devient permanente, très gênante, si des petits vaisseaux visibles apparaissent, s’il y a des boutons ou une sensation de brûlure.

Le dermatologue pourra faire un bilan pour établir s’il y a une cause derrière ces rougeurs. Il pourra vous proposer des crèmes anti-inflammatoires et d’autres traitements médicaux locaux qui peuvent agir directement sur les rougeurs. Et parfois même un traitement par laser vasculaire qui peut apporter une amélioration.

Lorsqu'il ne s'agit pas d'un cas complexe, certaines pratiques pourront vous aider à éviter d'avoir le nez rouge :

• Bien hydrater sa peau avec une crème riche et anti-rougeurs. Ne pas hésiter à aller en parapharmacie pour demander conseils. 
• Le maquillage peut aussi aider à mieux le vivre, en utilisant des produits pour peau sensible avec des pigments verts qui vont masquer les rougeurs. 
• Eviter l’exposition brutale au froid, en couvrant le nez avec un foulard ou une écharpe.
• Eviter les facteurs aggravants comme les épices, l'alcool et les boissons très chaudes.