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    3 recettes de saison saines et gourmandes à faire en mai

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Aliments

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Quelles sont les galettes des rois les moins caloriques ?

Les galettes à la frangipane fournissent environ 450 kilocalories pour 100 grammes.

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Les fruits de mer, les poissons, le sel iodé ou encore les produits laitiers sont des aliments riches en iode.

Digestion : faut-il éviter de manger des légumes crus ?

Les légumes crus sont plus difficiles à digérer que les légumes cuits

Peut-on manger du foie gras quand on a du cholestérol ?

Pour le Réveillon du Nouvel An, gare à l'indigestion et à la crise de foie... gras !

Le chocolat, ami ou ennemi de la migraine ?

Le chocolat est souvent associé aux crises de migraine

Peut-on manger des fruits de mer quand on a du cholestérol ?

Les fruits de mer sont pauvres en matière grasse

Le radis noir est-il bon pour la digestion ?

Le radis noir est un légume qui peut faciliter la digestion

Quels sont les meilleurs crustacés pour la santé ?

Quels sont les meilleurs crustacés ?

Quels sont les aliments interdits pendant la grossesse ?

Lors d'une grossesse, certains aliments sont à éviter, d'autres sont à proscrire

Quels sont les fromages les moins gras ?

Source de protéines, de calcium mais aussi d'acides gras saturés... le fromage est un plat formidable.

Comment ranger votre réfrigérateur pour éviter l'intoxication alimentaire

Bien ranger son frigo permet de lutter contre le gaspillage alimentaire tout en respectant la chaîne du froid.

À quelle heure faut-il petit-déjeuner et dîner pour limiter les risques cardiovasculaires ?

Pour votre santé, privilégiez un petit-déjeuner matinal et un dîner avant la tombée de la nuit !

Quels sont les bienfaits du yacon, aussi appelé poire de terre ?

Le yacon, un tubercule originaire d’Amérique du Sud est très intéressant sur le plan nutritionnel.

Est-ce dangereux pour la santé de boire trop de caféine ?

Pour éviter tout risque pour la santé, l'Anses recommande de ne pas consommer plus de 400 mg de caféine par jour

Truite ou saumon fumé : lequel choisir pour les fêtes ?

À l’approche des fêtes de fin d’année, vous serez nombreux à déguster du saumon fumé.

La margarine est-elle bonne pour la santé ?

La margarine est-elle bonne pour la santé ?

Quels sont les vrais bienfaits du miel ?

Le miel peut parfois être plus sucré et calorique que du sucre pur

Comment bien choisir son miel ?

Un miel trop liquide perd toutes ses propriétés
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