Doucement mais sûrement, les beaux jours arrivent. Et pour beaucoup de femmes, plus le soleil se montre, plus la pression monte car il faut sortir les jupes, shorts et débardeurs... Nordine Attab, notre coach sportif, leur donne quelques conseils pour les aider à préparer l'arrivée de l'été grâce au sport.
Chaque année 110 à 120 000 infarctus surviennent en France. Après l'accident, quand le risque vital est écarté, une nouvelle vie commence pour le patient avec parfois des séquelles, et souvent la peur de la récidive, dont le risque est de 17%. Comment vit-on avec ce risque ? Peut-on reprendre le sport après un infarctus ? Faut-il changer son alimentation ?
En plein match de la Coupe du monde de football, au Brésil, l'Urugayen Luis Suarez a mordu l'épaule du défenseur transalpin Giorgio Chiellini ! Pour éclairer ce fait divers singulier, la rédaction d'Allodocteurs.fr a échangé avec Gilles Goetghebuer, rédacteur en chef de la revue Sport et Vie et chroniqueur au Magazine de la santé.
Pourquoi a-t-on des crampes ? Pourquoi est-ce douloureux ? Que faire pour prévenir ces contractures ?
Vous voulez tonifier ou développer votre musculature par une méthode ludique et évolutive avec vos amie(s), c'est possible ! En contrôlant la résistance de chaque exercice que vous allez faire, vous allez pouvoir durcir l’effort. Ensemble, vous travaillerez dans la complémentarité et avec le sourire !
Vous courez et soudain une brusque pointe douloureuse apparaît dans votre abdomen, impossible de continuer votre effort, vous êtes victime d’un point de côté. Cette douleur un peu mystérieuse est en fait tout simplement la manifestation d’une crampe du diaphragme.
Que ce soit durant la marche ou la course à pieds, mais également dans la plupart des pratiques sportives, on nous vente continuellement l’amorti et la solidité des chaussures pour optimiser sa pratique ! Et pourtant, à trop vouloir confiner nos pieds, nous risquons, selon des études, de modifier nos appuis...
Vous en avez marre des cours classiques dans les salles de gym ? Il y a une alternative, la gym militaire ! Une technique qui demande de vrais efforts, mais qui vous permettra de perdre du poids et d’avoir la plastique irréprochable…
La randonnée est l'activité physique la plus pratiquée en France. Accessible à tous et conviviale, elle nécessite un matériel adapté, notamment le sac à dos. Car mal conçu, mal ajusté ou trop lourd… celui-ci peut entraîner des complications, en particulier le syndrome du havresac.
Atteinte de la maladie de Gougerot-Sjögren, la tenniswoman a annoncé son retrait de l'US Open...
Novak Djokovic affronte Rafael Nadal, lundi 12 septembre 2011, en finale de l'US Open. Le numéro 1 mondial de tennis puiserait-il ses ressources dans ce qui ressemble à un petit module spatial ?
Le quotidien sportif L'Equipe révèle, dans son édition du mardi 13 septembre 2011, que le mari de Jeannie Longo aurait commandé de l'EPO, un puissant dopant, en 2007.
Sur le même principe que l'aviron, le Dragon Boat est un grand canoë dans lequel prennent place 20 pagayeurs qui rament au rythme d’un tambour. Une équipe de Rémoises, les "Dragon Ladies", s'est lancée dans cette aventure pour mener un combat contre le cancer du sein.
Le syndrome des loges est une pathologie qui touche plus particulièrement les coureurs de fond et qui représente 10 % des blessures chez les sportifs. Pendant l'effort le muscle qui augmente de 20 à 30 %, est comprimé dans sa gaine que l'on appelle aponévrose.
Solveig Darrigo vous propose un menu pour sportifs : une "pasta party" ! Ce repas se sert la veille d'une sortie sportive (vélo, randonnée, course à pieds…), et permet de faire le plein d'énergie avant l'effort…
Cinq continents, deux nageurs, un objectif… Après sa traversée de la Manche à la nage en 2010, Philippe Croizon, amputé des quatre membres, se lance un nouveau défi en compagnie de son ami et entraîneur Arnaud Chassery : relier les cinq continents à la nage. Une aventure à la hauteur de l'homme... incroyable.
L'été approche, et cette fois le soleil semble s'être définitivement installé. Alors avant la plage, et pour perdre quelques kilos superflus, pourquoi ne pas s'adonner à la course… à pieds nus. Le barefoot est certes une pratique tendance et naturelle, mais est-elle sans risque ?
Philippe Croizon et Arnaud Chassery ont atteint avec brio, jeudi 21 juin 2012, le deuxième objectif de leur exploit intercontinental en reliant l'Afrique et l'Asie à la nage.
