Quelles sont les plantes efficaces pour éviter les bouffées de chaleur la nuit ?

Quelles sont les plantes efficaces pour éviter les bouffées de chaleur la nuit ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Lakshmi Moyse, gynécologue :

"Parmi les plantes efficaces pour éviter les bouffées de chaleur la nuit, il y a le soja. Mais pour que les phyto-oestrogènes de soja fonctionnent, il faut avoir une bonne flore intestinale. Parce que c'est la flore intestinale qui transforme les phyto-oestrogènes.

"On peut aussi conseiller la rhodiola, pour les patientes qui ont eu un cancer du sein pour lesquelles le traitement hormonal est formellement contre indiqué. La rhodiola est un stimulateur de la dopamine. Le griffonia simplicifolia, lui, est un stimulateur de la sérotonine. La carence en œstrogènes entraîne des perturbations au niveau de la synthèse de la dopamine et de la sérotonine ce qui perturbe le centre de thermorégulation hypothalamique."

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