Quelle est la différence entre stress et angoisse ?

Je suis angoissée. Quelle différence avec le stress ?

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Quelle est la différence entre stress et angoisse ?

Les réponses avec Isabelle Célestin-Lhopiteau, psychologue-clinicienne à l'hôpital du Kremlin-Bicêtre :

"La différence entre le stress et l'angoisse ou entre le stress et l'anxiété est bien réelle. Le stress est naturel, c'est un phénomène d'adaptation. Il est utile car le stress nous permet de faire face à une situation compliquée ou lorsqu'il y a un changement. Dans le cas de l'angoisse, on entre dans le domaine de l'émotion. L'angoisse est une émotion qui est plus complexe que le stress. Le stress est d'abord une réaction physiologique. Puis lorsque le mental intervient, on passe du côté de l'émotion et donc de l'angoisse et de l'anxiété."

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* Les réponses avec Isabelle Célestin-Lhopiteau, psychologue-clinicienne à l'hôpital du Kremlin-Bicêtre