Plantes : un miracle pour la peau ?
Quelle est la plante miraculeuse pour la peau ?
Les réponses du Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et de Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales :
"Il n'y a pas une peau, il y a des peaux. Donc il n'y a pas de plante miraculeuse pour la peau. Chacun a une peau différente.
"Le tabac est une plante qui est dangereuse si on la prend. Le tabac vieillit la peau. On peut faire les efforts que l'on veut mais si on fume, c'est une mauvaise idée. La deuxième chose est qu'il faut avoir une bonne alimentation. Il faut manger des abricots, des cerises... qui contiennent du bêta-carotène et qui préparent la peau au soleil. Il est nécessaire de bien équilibrer sa flore digestive notamment avec les fibres végétales. Enfin, certaines plantes peuvent assurer un bon fonctionnement du foie comme le thym, le romarin... Mais il faut surtout commencer par arrêter de fumer."
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Questions/réponses :
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* Les réponses du Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et de Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales
