La souplesse ne dépend-elle que des muscles ou aussi des articulations ?

La souplesse ne dépend-elle que des muscles ou aussi des articulations ?

Rédigé le , mis à jour le

La souplesse ne dépend-elle que des muscles ou aussi des articulations ?

Les réponses avec le Dr Patrick Le Goux, rhumatologue et médecin du sport :

"La souplesse mobilise toute l'articulation. Il y a la capsule, les ligaments… La capsule est une membrane très importante qui peut se rétracter dans certaines pathologies. Par exemple un sportif qui a beaucoup utilisé son épaule après une carrière peut avoir une rétraction capsulaire. Les ligaments vont être très laxes ou pas. Et l'unité tendino-musculaire peut avoir une certaine souplesse. Mais tous les éléments de l'articulation sont importants.

"La capsule peut se rigidifier. Et chez les sportifs qui font des arthroses de genou, il peut aussi y avoir avec la réduction du cartilage l'apparition d'une rétraction capsulaire. Le rôle du kiné est d'étirer la capsule et de récupérer un peu d'amplitude."

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