Est-il vrai que l'on constitue son capital osseux à l'adolescence ?

Est-il vrai que l'on constitue son capital osseux à l'adolescence et qu'après il est trop tard pour pallier les carences ?

Rédigé le , mis à jour le

Est-il vrai que l'on constitue son capital osseux à l'adolescence ?

Les réponses avec le Pr. Bernard Cortet, rhumatologue au CHRU de Lille :

"Il n'est jamais trop tard pour constituer son capital osseux. Mais durant cette période de croissance, on acquiert son capital osseux maximum. Il est donc important d'agir à cette période, ce qui n'est pas toujours évident. Il faut faire en sorte que ces adolescents aient une activité physique régulière, une consommation en calcium suffisante, une consommation en protéines suffisante de façon à ne pas tomber dans l'anorexie."

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