Résultats de recherche pour Sport

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Quels sports abîment le dos des enfants ?

Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?

Sport et enfants : peut-on en faire trop ?

Y a-t-il un risque pour notre santé si nous faisons trop de sport par semaine ?

Sports d'hiver : prendre le temps de s'échauffer

Chaque année, de nombreux accidents de sports d'hiver sont recensés par les stations françaises. Alors cet hiver, avant de dévaler les pistes, préparez votre corps à ce type d'effort et éviter tout risque de blessures !

Sport : à la découverte de l'accrobranche

Chaque année, l'histoire se répète. L'été venu, vous ressortez péniblement les baskets du placard et transpirez déjà à l'idée de reprendre le sport. Rassurez-vous, nul besoin de courir des kilomètres dans le sable pour se muscler les fessiers. Pratiquer une activité physique, en vacances et en famille, c'est possible. On a testé pour vous l'accrobranche.

Comment se mettre au sport quand on n'aime pas ça ?

Si se (re)mettre au sport fait partie des bonnes résolutions de la rentrée, choisir une activité physique qui nous plaît n'est pas chose aisée... surtout quand on déteste le sport. Nordine Attab, notre coach sportif, livre donc quelques astuces et conseils aux personnes qui ne vivent pas forcément les baskets aux pieds.

Faut-il faire du sport à jeun ?

Faut-il faire du sport à jeun et après prendre son petit-déjeuner ?

MMA : un sport de combat qui fait polémique

Le MMA ou Mixed Martial Arts est un sport qui fait sensation. Le principe est simple : il s'agit d'une combinaison de sports de combat. Seulement, cette pratique est souvent décriée pour son aspect violent car les règles autorisent à frapper son adversaire au sol. La compétition est toujours interdite en France. Malgré ou à cause de son image sulfureuse, le MMA fait de plus en plus d'adeptes chez les grands comme chez les plus petits. Décryptage.

Le syndrome rotulien : trouble commun du randonneur et de la femme à talons

Attention à vos genoux ! Après une longue marche ou le port régulier de talons hauts, le syndrome rotulien peut survenir chez le sportif comme chez le mannequin. Décryptage d'un syndrome méconnu et pourtant très répandu.

Faire du sport en hiver : comment se motiver ?

La baisse de motivation pour une activité sportive régulière quand les jours raccourcissent est-elle simplement psychologique ?Je ressens plus facilement la fatigue en hiver qu'en été. Comment faire du sport dans ces conditions ?

Rhumatismes : une solution dans le sport ?

J'ai 20 ans et déjà des problèmes d'articulations (mains, genoux). Le sport est-il une solution efficace pour y remédier ?

Baisse de moral : du sport pour oublier ses problèmes ?

Faire du sport pour optimiser notre taux de dopamine... Et après ? Les problèmes sont toujours là, non ?

Cardio : voici combien de temps il faut en faire pour brûler les graisses

Vous souhaitez faire du cardio pour perdre du poids ? Mais combien de temps devez-vous consacrer au sport chaque semaine pour espérer faire fondre votre gras ? On vous répond.

Vous souhaitez faire du sport pour perdre du poids ?

Faire du sport pieds et poings lestés

Pour perdre du poids ou augmenter leurs performances sportives, certains sportifs utilisent des chevillères lestées durant leur activité physique. Intégrés dans le sport en général, ces poids passent inaperçus. Et pourtant, mal utilisés, ils sont loin d’être sans risque.

Faire du sport pendant sa grossesse

Longtemps le sport a été déconseillé aux femmes enceintes. Mais depuis quelques années, les médecins reviennent sur cette position, tant les bénéfices seraient importants. Depuis début septembre 2014, le CHRU de Lille propose des cours de sport adaptés pour les femmes enceintes. Des cours qui ont lieu au sein même de la maternité. Pour 40 euros par trimestre, les patientes, sportives ou non, peuvent profiter d'une heure de sport adapté par semaine.