Faut-il dans tous les cas passer par la "case médecin" avant de se mettre au sport ?Pour s'inscrire à la piscine, il faut un certificat médical. Le médecin me le fait sans m'examiner. Est-ce bien prudent ?
Quels sports abîment le dos des enfants ?
Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?
Y a-t-il un risque pour notre santé si nous faisons trop de sport par semaine ?
Chaque année, de nombreux accidents de sports d'hiver sont recensés par les stations françaises. Alors cet hiver, avant de dévaler les pistes, préparez votre corps à ce type d'effort et éviter tout risque de blessures !
Chaque année, l'histoire se répète. L'été venu, vous ressortez péniblement les baskets du placard et transpirez déjà à l'idée de reprendre le sport. Rassurez-vous, nul besoin de courir des kilomètres dans le sable pour se muscler les fessiers. Pratiquer une activité physique, en vacances et en famille, c'est possible. On a testé pour vous l'accrobranche.
Si se (re)mettre au sport fait partie des bonnes résolutions de la rentrée, choisir une activité physique qui nous plaît n'est pas chose aisée... surtout quand on déteste le sport. Nordine Attab, notre coach sportif, livre donc quelques astuces et conseils aux personnes qui ne vivent pas forcément les baskets aux pieds.
Faut-il faire du sport à jeun et après prendre son petit-déjeuner ?
Le MMA ou Mixed Martial Arts est un sport qui fait sensation. Le principe est simple : il s'agit d'une combinaison de sports de combat. Seulement, cette pratique est souvent décriée pour son aspect violent car les règles autorisent à frapper son adversaire au sol. La compétition est toujours interdite en France. Malgré ou à cause de son image sulfureuse, le MMA fait de plus en plus d'adeptes chez les grands comme chez les plus petits. Décryptage.
Consultation, mauvaises habitudes, crèmes... Voici quelques astuces pour vous débarrasser de vos boutons sur les fesses.
Vous souhaitez faire du cardio pour perdre du poids ? Mais combien de temps devez-vous consacrer au sport chaque semaine pour espérer faire fondre votre gras ? On vous répond.
La baisse de motivation pour une activité sportive régulière quand les jours raccourcissent est-elle simplement psychologique ?Je ressens plus facilement la fatigue en hiver qu'en été. Comment faire du sport dans ces conditions ?
J'ai 20 ans et déjà des problèmes d'articulations (mains, genoux). Le sport est-il une solution efficace pour y remédier ?
Faire du sport pour optimiser notre taux de dopamine... Et après ? Les problèmes sont toujours là, non ?
Pour perdre du poids ou augmenter leurs performances sportives, certains sportifs utilisent des chevillères lestées durant leur activité physique. Intégrés dans le sport en général, ces poids passent inaperçus. Et pourtant, mal utilisés, ils sont loin d’être sans risque.
Longtemps le sport a été déconseillé aux femmes enceintes. Mais depuis quelques années, les médecins reviennent sur cette position, tant les bénéfices seraient importants. Depuis début septembre 2014, le CHRU de Lille propose des cours de sport adaptés pour les femmes enceintes. Des cours qui ont lieu au sein même de la maternité. Pour 40 euros par trimestre, les patientes, sportives ou non, peuvent profiter d'une heure de sport adapté par semaine.
Selon les révélations du journal L'Equipe, le 13 septembre 2011, le mari et entraîneur de Jeannie Longo, est soupçonné d'avoir acheté de l'EPO en 2007. Reste à savoir si ce produit dopant était destiné à sa femme. Entretien avec le Dr Jean-Pierre de Mondenard, spécialiste des questions de dopage.
Le sport peut-il permettre d'éviter l'anxiété sur le long terme, en pratiquant de façon régulière, par exemple ?
