À quel moment de la journée faut-il faire du sport ?
Matin, midi ou soir : à quel moment de la journée faut-il faire du sport ?
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Page 7Quels sont les sports contre-indiqués aux seniors ?
Quels sont les sports contre-indiqués aux seniors ? Au contraire, quelles disciplines peut-on pratiquer toute sa vie ?
Cet été, reprenez le sport... en douceur!
Les résolutions estivales font parfois plus de mal que de bien! Si vous avez prévu de vous remettre au sport, vous avez nos encouragements, mais soyez prudent pour éviter blessures et accidents.
Sport : attention aux articulations
Reprendre une activité physique, profiter des vacances pour faire plus de sport… Quelles qu'en soient les raisons, il faut bouger ! Mais voilà, vous avez les articulations fragiles et vous pensez que l'exercice physique va les mettre à mal. Détrompez-vous, le sport est un allié important et même bénéfique pour vos articulations.
Le sport pour guérir les blessures de guerre
Au Centre de ressources, d'expertise et de performance sportives de Bourges, 54 soldats ont participé aux Rencontres Militaires Blessures et Sports. La plupart d'entre eux ont été gravement blessés en Afghanistan, au Mali, ou en ex-Yougoslavie. Après avoir été pris en charge par les médecins, psychologues, kinés, prothésistes... Ces militaires sont invités à reprendre la pratique du sport, aide efficace à leur reconstruction physique et psychique.
Faire du sport en couple
Bien plus qu'un effet de mode, le sport avec sa compagne ou son compagnon a une multitude d'intérêts. De se dépenser en premier lieu mais également d'entretenir une dynamique de couple, de se motiver l'un et l'autre, d'évacuer le stress du couple et d'entretenir l'attirance sexuelle. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Le sport contre l'ostéoporose
Passé 50 ans, l'organisme produit moins d'ostéoblastes, les cellules qui contribuent à la construction de l'os. De ce fait, le risque d'ostéoporose augmente. Même si la génétique et l'alimentation y sont pour beaucoup, l'activité physique et le sport peuvent être de très grands alliés dans la lutte contre cette maladie.
Des sports qui tuent
Selon une estimation réalisée par l'Institut de Veille Sanitaire (InVS), publiée dans l'édition de juin 2013 du Journal de Traumatologie du sport, 246 personnes sont décédées durant la pratique d'une activité sportive en France métropolitaine, au cours de l'année 2010. Quels sont les sports les plus meurtriers ?
À la découverte des nouveaux sports urbains
Avec les beaux jours et l'été qui approche vous pouvez vous remettre au sport tout en vous amusant… En effet chaque année de nouvelles pratiques sportives voient le jour. Le roller derby, le bike polo et le TRX ne vous évoquent peut-être rien, pourtant ce sont les trois sports tendance de cette saison. Mais ces sports ont-ils un intérêt pour la santé ?
La chasse aux Pokemon, c'est du sport !
Pokemon Go n'a pas été pensé pour nous faire faire du sport. Pourtant, c'est en marchant beaucoup que l'on peut attraper Pikachu et ses copains. Avec les bienfaits pour la santé que cela implique.
Du sport, oui... mais en douceur pour les petits !
On sait qu'il est bon pour les plus petits de faire du sport, mais comment choisir la bonne activité ? Tous les sports sont-ils adaptés aux enfants ? Jusqu'où un enfant peut-il s'entraîner sans risque pour sa santé et sa croissance ?
Mucoviscidose : les bienfaits du sport
Si la pratique du sport a d'abord été contre-indiquée aux patients atteints de mucoviscidose, elle est aujourd'hui recommandée, et même reconnue dans la prise en charge de cette maladie.
Sport et chaleur : attention à la surchauffe
Les températures caniculaires qui sévissent en ce moment en France représentent un danger important pour les amateurs de sport, quelque soit leur état de santé. Voici quelques conseils pour pratiquer de l’exercice physique en toute sécurité.
Quels sports privilégier après les fêtes ?
Quels sports privilégier après les fêtes si on souhaite perdre un ou deux kilos ?
Bien choisir son sport pour la rentrée !
Après une longue trêve estivale, l'heure des bonnes résolutions approche et la pratique d'un sport en fait partie. Mais parmi la multitude d'activités physiques proposées, il faut bien choisir son sport en fonction de ses besoins et de sa condition physique. Nos conseils avec Nordine Attab, coach sportif.
Prenez soin de vous ! Vos articulations en forme olympique
Michel Cymes, ambassadeur du sport santé pour Paris 2024, une équipe d’experts, et de professionnels de santé, vont surfer sur l’élan des Jeux pour mettre les Français en mouvement. "Prenez soin de vous !", à suivre mardi 20 février 2024 à 21h05 sur France 5.
Mal de dos des enfants : des sports à risque ?
Ma fille de 8 ans fait de l'équitation et de la danse, ces sports sont-ils à risque pour son dos ? La pratique régulière d'un sport prémunit-elle contre la scoliose ?
Est-il nécessaire de faire du sport tous les jours ?
Est-il nécessaire de faire du sport tous les jours ?
