Le sport est nécessaire à l'équilibre du corps. Tonus musculaire, entretien du coeur, mobilité articulaire... les bienfaits sont nombreux. Parmi ces avantages, le sport est aussi reconnu pour booster l'activité sexuelle. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Michel Cymes, ambassadeur du sport santé pour Paris 2024, une équipe d’experts, et de professionnels de santé, vont surfer sur l’élan des Jeux pour mettre les Français en mouvement. "Prenez soin de vous !", à suivre mardi 20 février 2024 à 21h05 sur France 5.
À Brest, des sections de sport adapté ont été ouvertes à des enfants et adolescents souffrant de troubles du comportement.
Quels sont les sports qui font travailler tous les muscles ?
Faire du sport peut-il provoquer une sciatique ?
Monter des escaliers tous les jours c’est du sport sans y penser, et c'est très utile. A tout âge, quelques marches vous permettront de renforcer vos muscles dont votre cœur, vous travaillerez votre coordination et votre équilibre.
Après 65 ans, quels sports reprendre ?
Un peu d'échauffement est-il nécessaire pour tous les sports ?
Sur la côte basque, on n'a pas attendu l'entrée en vigueur de la loi, le 1er mars, pour prescrire du sport. Depuis mai 2015, la ville de Biarritz, en partenariat avec des associations, a lancé un programme de prescription d'activité physique. Aujourd'hui, près de 90 médecins y participent.
Vous rêvez de vous remettre au sport mais après deux mois de confinement vous enfermer dans une salle de sport est inenvisageable ! Nordine, notre coach sportif, vous emmène prendre l'air.
Avoir une activité physique régulière présente de nombreux bienfaits pour la santé, que ce soit pour le cœur et les artères, les os ou le moral. Mais la pratique sportive n'est pas sans risques. Quels sont les dangers du sport ? Quelles sont les précautions à prendre ?
Production d'endorphines et d'enképhalines pendant le sport : est-ce une réalité prouvée ?Combien de temps après une séance de sport les bénéfices de la libération d'endorphines dans l'organisme se font-ils sentir ?
L'ostéoporose se caractérise par la réduction de la densité osseuse et par l'altération de l'architecture microscopique des os. Mais il est possible de prévenir cette maladie squelettique avec certaines pratiques sportives.
À chaque nouvelle année, son lot de bonnes résolutions. Parmi elles, se mettre au sport est l'une des plus fréquentes pour sept personnes sur dix. Néanmoins seulement 20% des Français vont réussir à s'y tenir. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Au final, faut-il ou ne faut-il pas faire du sport pour protéger nos articulations ?
Je n'aime pas le sport, je n'en fais pas, je n'ai pas de kilos en trop et je me sens en forme. Que pourrait m'apporter de plus le sport ?
Si on n'a pas été vraiment sportif pendant la vie active, est-il prudent de se mettre au sport à la retraite ?
Les cours d'aquagym sont toujours pleins de grands-mères. Est-ce le sport des seniors ? Le yoga est-il adapté pour les personnes âgées ?
