Le sport fait-il baisser le stress ?
Le sport est-il bénéfique en cas de stress ? Est-il prouvé que le sport fait baisser le stress et quelle activité privilégier ?
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Page 6Le sport est-il vraiment bon pour la santé ?
Est-il prouvé que le sport est bon pour la santé ?Le sport, c'est vraiment toujours la santé ? Dans quels cas vaut-il mieux s'abstenir de bouger ?
Maigrir grâce au sport : quels exercices ?
Quel sport faire pour maigrir quand on n'aime pas le sport et qu'on n'a pas d'argent ?
Crampes, déchirures, élongations... : quand le muscle fait mal
Elongations, crampes ou encore claquages... arrivent souvent en plein effort, et sans signes avant-coureurs. Comment prévenir les douleurs musculaires ? Comment sont-elles prises en charge ? Faut-il laisser son muscle au repos après une lésion musculaire ? À quel moment peut-on reprendre le sport ?
Le MMA : un sport extrême bientôt légalisé
Ce sport de combat très violent était jusqu’ici interdit en compétition en France. Devant l’engouement du public, la ministre des Sports a annoncé vouloir légaliser la discipline en juin dernier.
Les bienfaits du sport en chambre
Si vous n'êtes pas trop téméraire, que vous préférez faire du sport en douceur et que vos journées sont un peu trop chargées pour y inclure un déplacement vers une salle de sport, Nordine, notre coach sportif, vous montre qu'on peut tout à fait faire du sport au lit. Et ce n'est pas ce que vous pensez…
Qu'est-ce qu'une thrombose veineuse dont souffre Victor Wembanyama ?
La star française des San Antonio Spurs Victor Wembanyama, surnommé Wemby par ses fans, doit faire une croix sur la fin de saison de NBA. Mais son avenir sur les terrains à long terme n'est pas menacé.
Sport et enfants : quels effets sur la croissance ?
Le sport a-t-il un effet sur notre croissance ?
Sport : vers la fin du certificat médical
Pour suivre les cours de sport de votre club préféré, une bonne paire de basket et un chéquier ne suffisent pas. Il vous faut aussi une certificat d'aptitude au sport. Un certificat que nombre de médecins souhaitent voir évoluer. Cette obligation annuelle de présenter un certificat médical pour la pratique d'un sport pourrait être supprimée dès 2014.
Muscles et sport : reprise
J’ai arrêté le sport il y a de nombreuses années. Que dois-je faire pour reprendre en douceur, sachant que je déteste courir ?
À quel moment de la journée faut-il faire du sport ?
Matin, midi ou soir : à quel moment de la journée faut-il faire du sport ?
Quels sont les sports contre-indiqués aux seniors ?
Quels sont les sports contre-indiqués aux seniors ? Au contraire, quelles disciplines peut-on pratiquer toute sa vie ?
Cet été, reprenez le sport... en douceur!
Les résolutions estivales font parfois plus de mal que de bien! Si vous avez prévu de vous remettre au sport, vous avez nos encouragements, mais soyez prudent pour éviter blessures et accidents.
Le sport pour guérir les blessures de guerre
Au Centre de ressources, d'expertise et de performance sportives de Bourges, 54 soldats ont participé aux Rencontres Militaires Blessures et Sports. La plupart d'entre eux ont été gravement blessés en Afghanistan, au Mali, ou en ex-Yougoslavie. Après avoir été pris en charge par les médecins, psychologues, kinés, prothésistes... Ces militaires sont invités à reprendre la pratique du sport, aide efficace à leur reconstruction physique et psychique.
Faire du sport en couple
Bien plus qu'un effet de mode, le sport avec sa compagne ou son compagnon a une multitude d'intérêts. De se dépenser en premier lieu mais également d'entretenir une dynamique de couple, de se motiver l'un et l'autre, d'évacuer le stress du couple et d'entretenir l'attirance sexuelle. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Le sport contre l'ostéoporose
Passé 50 ans, l'organisme produit moins d'ostéoblastes, les cellules qui contribuent à la construction de l'os. De ce fait, le risque d'ostéoporose augmente. Même si la génétique et l'alimentation y sont pour beaucoup, l'activité physique et le sport peuvent être de très grands alliés dans la lutte contre cette maladie.
Des sports qui tuent
Selon une estimation réalisée par l'Institut de Veille Sanitaire (InVS), publiée dans l'édition de juin 2013 du Journal de Traumatologie du sport, 246 personnes sont décédées durant la pratique d'une activité sportive en France métropolitaine, au cours de l'année 2010. Quels sont les sports les plus meurtriers ?
À la découverte des nouveaux sports urbains
Avec les beaux jours et l'été qui approche vous pouvez vous remettre au sport tout en vous amusant… En effet chaque année de nouvelles pratiques sportives voient le jour. Le roller derby, le bike polo et le TRX ne vous évoquent peut-être rien, pourtant ce sont les trois sports tendance de cette saison. Mais ces sports ont-ils un intérêt pour la santé ?
