Mâcher du chewing-gum évite-t-il de grignoter ?

Mâcher du chewing-gum évite-t-il de grignoter ?

Rédigé le , mis à jour le

Mâcher du chewing-gum évite-t-il de grignoter ?

Les réponses avec le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste :

"Mâcher du chewing-gum évite de grignoter. Des études ont conseillé de manger six chewing-gums par jour. Il ne faut pas dépasser cette dose car sinon on peut avoir mal au ventre. Avec cette dose on aura moins envie de manger des produits gras et sucrés."

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Dossier :

Questions/réponses :

  • Le grignotage est-il un des premiers symptômes d'un trouble de la conduite alimentaire comme la boulimie ?
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  • Que conseillez-vous pour gérer une envie soudaine de grignoter ?
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  • Enceinte et en congé de maternité, je grignote tous les après-midi devant le Magazine de la santé et je l'assume !
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  • Entre la barre chocolatée et le bâtonnet de carotte, quel serait le choix intermédiaire, raisonnée et néanmoins gourmand ?
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* Les réponses avec le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste