Gym chinoise : pourquoi tant de lenteur ?

Pourquoi les mouvements du qi gong sont-ils aussi lents ?

Rédigé le , mis à jour le

Gym chinoise : pourquoi tant de lenteur ?

Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la Fédération des enseignants de qi gong :

"Il y a plusieurs aspects dans la lenteur. Il y a une notion de rythme, on vit dans un monde très rapide et le fait de cette lenteur nous permet de nous rééquilibrer. Dans la lenteur aussi, on perçoit beaucoup mieux son corps, on perçoit plein de petites choses qui nous relient entre notre esprit et notre corps et cette lenteur permet de percevoir beaucoup mieux le corps et d'avoir une conscience plus homogène, plus équilibrée. Le troisième aspect est que l'énergie circule à un rythme assez lent dans le corps et donc dans les mouvements lents, on est beaucoup plus en accord avec ce mouvement d'énergie."

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Questions/réponses :

* Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong

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