Gym chinoise : pourquoi tant de lenteur ?
Pourquoi les mouvements du qi gong sont-ils aussi lents ?
Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la Fédération des enseignants de qi gong :
"Il y a plusieurs aspects dans la lenteur. Il y a une notion de rythme, on vit dans un monde très rapide et le fait de cette lenteur nous permet de nous rééquilibrer. Dans la lenteur aussi, on perçoit beaucoup mieux son corps, on perçoit plein de petites choses qui nous relient entre notre esprit et notre corps et cette lenteur permet de percevoir beaucoup mieux le corps et d'avoir une conscience plus homogène, plus équilibrée. Le troisième aspect est que l'énergie circule à un rythme assez lent dans le corps et donc dans les mouvements lents, on est beaucoup plus en accord avec ce mouvement d'énergie."
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Questions/réponses :
- Croyez-vous vraiment que l'on peut soigner la dépression par qi gong ou le tai chi ?
Voir la réponse en vidéo* - A quelle fréquence faut-il pratiquer pour en ressentir les bénéfices ?
Voir la réponse en vidéo* - Le qi gong est-il une sorte de médecine douce ?
Les techniques de gymnastique chinoise qui mobilise une énergie dite vitale, cosmique, astrale ou universelle ne sont-elles pas du charlatanisme ?
Voir la réponse en vidéo* - Peut-on pratiquer et surtout commencer le qi gong à tout âge ?
Voir la réponse en vidéo* - Peut-on commencer enfant ?
Voir la réponse en vidéo* - Quelle est la différence entre le tai chi et le qi gong ?
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* Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong
