Qi gong : la gymnastique à la chinoise

Dans les parcs, dans la rue et même sur leurs lieux de travail, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement le qi gong. En quoi consistent ces pratiques ? Quels en sont les bienfaits pour la santé ?

Rédigé le , mis à jour le

Qi gong : la gymnastique à la chinoise
Qi gong : la gymnastique à la chinoise
Sommaire

Le qi gong en pratique

Cours de Qi-gong dans un centre de culture chinoise

Ce terme, qui associe deux idéogrammes chinois - qi, qui signifie le souffle, l’énergie vitale, et gong, le travail, l’entraînement - propose de mobiliser et de faire circuler le flux énergétique dans le corps et dans l’esprit.

Pour savoir vraiment de quoi il s’agit, rien ne vaut la pratique…

Le qi gong contre l'obésité

Reportage à l’hôpital La Pitié-Salpêtrière, à Paris

Le qi gong a de multiples vertus, notamment pour la santé, au point que certains services hospitaliers proposent des cours aux malades.

En savoir plus

Questions/réponses :

Dossier :

Livre :

  • Entrez dans la pratique du qi gong
    "Découvrez les bases et la philosophie du qi gong"
    Ke Wen
    Ed. Le Courrier du Livre, septembre 2009
    1 DVD

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