Qi gong : la gymnastique à la chinoise
Dans les parcs, dans la rue et même sur leurs lieux de travail, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement le qi gong. En quoi consistent ces pratiques ? Quels en sont les bienfaits pour la santé ?
Par La rédaction d'Allodocteurs.fr
Rédigé le , mis à jour le
Le qi gong en pratique
Ce terme, qui associe deux idéogrammes chinois - qi, qui signifie le souffle, l’énergie vitale, et gong, le travail, l’entraînement - propose de mobiliser et de faire circuler le flux énergétique dans le corps et dans l’esprit.
Pour savoir vraiment de quoi il s’agit, rien ne vaut la pratique…
Le qi gong contre l'obésité
Le qi gong a de multiples vertus, notamment pour la santé, au point que certains services hospitaliers proposent des cours aux malades.
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Questions/réponses :
- Le qi gong est-il une sorte de médecine douce ?
Les techniques de gymnastique chinoise qui mobilise une énergie dite vitale, cosmique, astrale ou universelle ne sont-elles pas du charlatanisme ?
Dossier :
Livre :
- Entrez dans la pratique du qi gong
"Découvrez les bases et la philosophie du qi gong"
Ke Wen
Ed. Le Courrier du Livre, septembre 2009
1 DVD