Gym chinoise : peut-elle soigner une dépression ?
Croyez-vous vraiment que l'on peut soigner la dépression par qi gong ou le tai chi ?
Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la Fédération des enseignants de qi gong :
"Cela peut être un adjuvent dans le sens où ça peut nous aider à retrouver des choses que l'on a en nous, qui sont en sommeil, qui sont absentes de notre quotidien mais qui ne demandent qu'à être réveillées pour nous redonner un désir de vivre quelque chose avec notre corps, ce que l'on est, et de vivre avec ce potentiel que l'on a en nous. Mais bien sûr qu'il y a un aspect de traitement qui doit être mis en place aussi dans le cas d'une vraie dépression."
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Questions/réponses :
- A quelle fréquence faut-il pratiquer pour en ressentir les bénéfices ?
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Les techniques de gymnastique chinoise qui mobilise une énergie dite vitale, cosmique, astrale ou universelle ne sont-elles pas du charlatanisme ?
Voir la réponse en vidéo* - Peut-on pratiquer et surtout commencer le qi gong à tout âge ?
Voir la réponse en vidéo* - Peut-on commencer enfant ?
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Voir la réponse en vidéo* - Quelle est la différence entre le tai chi et le qi gong ?
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* Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong
