Sommeil

Page 3

Nos astuces pour bien supporter le jet lag

Le jet lag chamboule complètement les horloges internes

Qu’est-ce que le "Mouth Taping", cette tendance censée favoriser le sommeil ?

Selon ses partisans, le "Mouth Taping" permettrait principalement de freiner l'apparition ou les symptômes de l'apnée du sommeil

La lumière bleue est-elle vraiment nocive pour nos yeux ?

Les lunettes munies de filtres “anti lumière bleue” ne sont pas ou peu efficaces pour la santé

Faire des soirées avec vos amis est bon pour votre santé, voici pourquoi

Selon une étude, les soirées augmentent le sentiment de soutien mutuel

Oui, les rides du sommeil existent : voici comment les éviter

Lorsque vous dormez sur le côté ou sur le ventre, la peau du visage est beaucoup plus comprimée et écrasée qu'en position allongée sur le dos

Bed rotting : oui, rester au lit toute la journée est dangereux pour votre santé

Le bed rotting n'offre pas un repos réparateur, et peut même être un symptôme de dépression

Quelle est la durée idéale d'une sieste ?

Privilégiez les siestes de 20 minutes !

Prenez soin de vous ! Votre sommeil en forme olympique

Prenez soin de vous ! Votre sommeil en forme olympique

Il se fracture le pénis en changeant de position durant son sommeil

Le patient s'est présenté avec deux fractures au pénis

Comment mieux vivre le changement d'heure ?

Le changement d'heure peut perturber l'organisme

Et si vous arrêtiez de dormir huit heures d'affilée ?

En moyenne, le temps passé à dormir représenterait un tiers de notre vie

Faut-il oui ou non dormir avec une culotte ?

Faut-il oui ou non dormir avec une culotte ?

Pour vous endormir plus rapidement, gardez les yeux ouverts

Pour retrouver un bon rythme de sommeil, forcez-vous à ne pas dormir !

Un autre médicament découvert dans un tube d'Euphytose : 16 000 boîtes rappelées

Le produit est utilisé en cas de stress modéré et de troubles légers du sommeil

Comment faire pour arrêter de baver la nuit en dormant ?

Les traces de salive au réveil restent souvent mal vécues par le dormeur.

Grand froid : quels sont les bons réflexes à adopter ?

Voici quelques astuces pour éviter le "coup de froid" cette semaine !

Une indigestion vous empêche de trouver le sommeil ? Dormez du côté gauche !

Pour limiter les problèmes digestifs pendant les fêtes de fin d'année, pensez également à adapter votre alimentation et à ne pas (trop) vous goinfrer !

Dakota Johnson dort 10 h par nuit : est-ce la durée idéale de sommeil ?

Dakota Johnson affirme dormir facilement 14 heures d'affilée