Sommeil

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Une indigestion vous empêche de trouver le sommeil ? Dormez du côté gauche !

Pour limiter les problèmes digestifs pendant les fêtes de fin d'année, pensez également à adapter votre alimentation et à ne pas (trop) vous goinfrer !

Dakota Johnson dort 10 h par nuit : est-ce la durée idéale de sommeil ?

Dakota Johnson affirme dormir facilement 14 heures d'affilée

Sommeil : Dans quelles langues rêvons-nous ?

Une femme qui dort

Spray, ceinture, orthèse... quels sont les meilleurs remèdes contre les ronflements ?

Les solutions anti-ronflement proposées en pharmacie qui promettent l’arrêt du ronflement ne manquent pas.

Ballonnements, nervosité, insomnies... Comment bien préparer sa tisane de mélisse ?

Comment bien préparer une tisane de mélisse

Pourquoi utiliser le bouton snooze de votre réveil n'est pas si grave

Deux études viennent d'être publiées, concluant que le rendormissent matinal n'est pas aussi négatif qu'attendu !

Peut-on donner sans danger de la mélatonine aux enfants ?

Près de la moitié des parents américains auraient déjà donné de la mélatonine à leur enfant.

Respirateurs Philips : un accord trouvé aux États-Unis

Le fabricant Philips a conclu un accord pour les réclamations d'ordre économique

Canicule : 5 gestes simples à adopter pour bien dormir malgré la chaleur

Même si cela peut paraître contre-intuitif, ne faites pas l’erreur de prendre une douche glacée juste avant de dormir !

Sieste : durée, bienfaits... tout ce qu'il faut savoir pour bien récupérer

La sieste est très importante pour la récupération

Bruits blancs : la formule magique pour endormir votre enfant ?

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Decimo revient sur son désamour pour les fruits et légumes dans une interview WTF

Le rappeur Decimo impressionne

Scène érotique, envol, travail... À quoi rêvons-nous le plus souvent ?

De quoi sont peuplés nos rêves ?

La sieste, une arme puissante pour les militaires

Pour aider les militaires en mission à rester performant, la sieste pourrait être une des solutions

Addiction, sommeil, harcèlement... quand les smartphones mettent les ados en danger

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Les pouvoirs insoupçonnés de la micro-sieste

La sieste est bénéfique pour le bien-être et la santé

Comment mieux supporter le changement d'heure ?

Le changement d'heure n'est pas anodin pour l'organisme

Mon enfant a peur du noir, que faire ?

Un enfant qui a peur du noir