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Dopage : les chanteurs aussi !

Être artiste lyrique, c'est devoir assurer des performances fréquentes qui n'ont rien à envier au sport de haut niveau. S'il est hélas fréquemment question de dopage dans le sport, quelles sont les réponses thérapeutiques des artistes pour faire face à la pression physique et psychologique que suppose leur profession ? Existe-t-il des solutions médicales traditionnelles adaptées à la pratique vocale de haut niveau ? Les réponses avec Jean-Marie Leau.

Dopage : les chanteurs aussi !

Beauté : comment retrouver de belles jambes

Qui n'a jamais rêvé d'avoir de longues jambes bronzées, galbées, légères et toniques ? Nos astuces pour retrouver de belles jambes, pour gérer au mieux vos problèmes de mauvaise circulation ou de varices mais aussi pour affiner vos cuisses et galber vos mollets.

Beauté : comment retrouver de belles jambes

Ch@t : Genoux, ligaments, tendons...

Ch@t du 29 mars 2010 Avec les réponses du Dr Matthias Poussel, généraliste, diplômé en médecine du sport et du Dr Louis-Denis Duranthon, chirurgien orthopédiste

Ch@t : Genoux, ligaments, tendons...

Comment apprendre à chanter juste ?

En ce qui concerne la voix, nous ne sommes pas tous égaux. Mais si vous pensez chanter faux et que votre cas est désespéré, ne baissez surtout pas les bras ! Car le chant se travaille et tout le monde peut chanter juste.

Le chant, c’est comme le sport, ça se travaille et tout le monde peut chanter juste.

À vos livres ! Nos conseils lecture de la semaine

Chaque vendredi, Gérard Collard partage ses coups de coeur lecture. Aujourd'hui, Les narcisses blancs, Les dernières volontés de Heather McFerguson, Hollywood s'en va en guerre, Hollywood s'en va en guerre, Mémoires.

Des livres et moi

Fracture, la vraie faiblesse du talon

La "fracture des amoureux", ainsi est appelée la fracture du talon. Pourtant cette blessure ne touche pas que les amants sautant par la fenêtre. Elle est également loin d'être aussi romantique : l'opération est lourde, et la rééducation très longue. Comment arrive-t-on à réparer un talon fracturé ? La réponse dans ce dossier.

Fracture, la vraie faiblesse du talon

Déménager et protéger son dos

Un déménagement est une opération importante qui doit être préparée avec le plus grand soin. Vaisselle, meubles... mais également muscles et articulations, tout doit être ménagé avec précaution !

Déménager et protéger son dos

Pollution de l'air : le vélo dangereux en ville ?

Dans quelle mesure est-il dangereux de se déplacer à vélo dans une grande ville ? Je fais de 30 minutes à une heure de vélo par jour à Paris. Je mets un masque à gaz à cartouches contre la pollution des voitures. Est-ce utile ?

Pollution de l'air : le vélo dangereux en ville ?

Une activité physique en gage de longévité

Diabète, hypertension, obésité, arthrose, dépression... Apprendre à bouger, marcher pour se sentir mieux... L'activité physique est essentielle, mais comment s'y prendre quand le moindre effort devient une vraie souffrance ? Comment pratiquer une activité physique adaptée ?

Une activité physique en gage de longévité

Boxe : idéal pour un entraînement complet

Les clubs de boxe ont créé de vrais cours permettant de répondre à des besoins quotidiens : réflexe, coordination, agilité… sans oublier la tonification et le travail cardiovasculaire ! De quoi satisfaire chacun d’entre nous dans une séance d'entraînement très ludique…

Boxe : idéal pour un entraînement complet