En ce qui concerne la voix, nous ne sommes pas tous égaux. Mais si vous pensez chanter faux et que votre cas est désespéré, ne baissez surtout pas les bras ! Car le chant se travaille et tout le monde peut chanter juste.
Le yoga et le Pilates font partie de la grande famille des "gyms douces". Ce sont des sports parfaits pour reprendre une activité physique en douceur et même avec des soucis articulaires, il est possible de s’y mettre.
Paraplégique depuis 2012 et passionné de sport de glisse, Thierry a trouvé dans la pratique du para hockey un moyen de retrouver les sensations qui le font vibrer et de se surpasser physiquement.
Tétraplégique depuis 1995, Cédrick pratique le para surf de haut niveau. Grâce à un équipement adapté, il a redécouvert les sensations de liberté qu’offre ce sport de glisse.
Deux millions de personnes n'auront plus le droit de quitter leur domicile sauf pour faire leurs courses, du sport ou pour des soins médicaux. La mesure s’applique dès l’âge de 12 ans.
Chaque vendredi, Gérard Collard partage ses coups de coeur lecture. Aujourd'hui, Les narcisses blancs, Les dernières volontés de Heather McFerguson, Hollywood s'en va en guerre, Hollywood s'en va en guerre, Mémoires.
Le troisième lundi de janvier est généralement considéré comme le jour le plus déprimant de l’année. On vous donne quelques astuces anti-déprime face à ce “Blue Monday”.
Chaque vendredi, Gérard Collard partage ses coups de coeur lecture. Aujourd’hui, Elizabeth II, Dame d'honneur, L'Embuscade, Ceux qui restent, Nous, on n'aime pas les enfants !
Sur Instagram, l’influenceur aux millions d'abonnés Rebeu Deter s’est félicité des bienfaits de l'Hijama, ou cupping. Une pratique légale, censée améliorer la circulation sanguine, mais qui n’est pas sans risque.
La "fracture des amoureux", ainsi est appelée la fracture du talon. Pourtant cette blessure ne touche pas que les amants sautant par la fenêtre. Elle est également loin d'être aussi romantique : l'opération est lourde, et la rééducation très longue. Comment arrive-t-on à réparer un talon fracturé ? La réponse dans ce dossier.
Les compléments alimentaires pour augmenter sa masse musculaire sont-ils tous dangereux ?
Un déménagement est une opération importante qui doit être préparée avec le plus grand soin. Vaisselle, meubles... mais également muscles et articulations, tout doit être ménagé avec précaution !
Dans quelle mesure est-il dangereux de se déplacer à vélo dans une grande ville ? Je fais de 30 minutes à une heure de vélo par jour à Paris. Je mets un masque à gaz à cartouches contre la pollution des voitures. Est-ce utile ?
Est-ce que la pratique de la marche sur de grands boulevards est bonne pour la santé ?
Diabète, hypertension, obésité, arthrose, dépression... Apprendre à bouger, marcher pour se sentir mieux... L'activité physique est essentielle, mais comment s'y prendre quand le moindre effort devient une vraie souffrance ? Comment pratiquer une activité physique adaptée ?
Les clubs de boxe ont créé de vrais cours permettant de répondre à des besoins quotidiens : réflexe, coordination, agilité… sans oublier la tonification et le travail cardiovasculaire ! De quoi satisfaire chacun d’entre nous dans une séance d'entraînement très ludique…
Le yoga peut-il aider à calmer les troubles chroniques du sommeil ?
Alors que la Coupe du monde de rugby commence vendredi 9 septembre 2011, les organisateurs ont décidé de mettre toutes les chances de leur côté afin de faire face au dopage. 300 contrôles urinaires et sanguins auront lieu pendant la compétition, aussi bien les jours de match, que les jours de repos.
