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La lecture est-elle bénéfique contre le vieillissement du cerveau ?

Je regarde beaucoup la télé, est-ce mauvais pour les neurones ? La lecture est-elle bénéfique contre le vieillissement du cerveau ?

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La lecture est-elle bénéfique contre le vieillissement du cerveau ?

Les réponses avec le Dr Julien Lagarde, neurologue :

"Regarder la télévision est une activité stéréotypée même si les programmes sont variés et c'est également une activité passive. Ce n'est pas suffisant. Le fait de sortir, d'aller dans les musées, de voir ses petits-enfants, d'avoir une activité physique… est beaucoup plus intéressant.

"La lecture fait partie des activités qui stimulent et qui obligent à faire attention, à s'intéresser à quelque chose… ce qui est très important. On peut continuer à s'intéresser à beaucoup de choses, cela reste important. Ça ne remplace pas le reste. Il faut éviter de raisonner en une tâche unique, mais en la multiplicité de ce que l'on peut faire."