Quelle plante prendre en inhalation contre le nez bouché ?

J'ai souvent le nez bouché en hiver. Quelle plante prendre en inhalation ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et botaniste au CHU de Montpellier et Thierry Thévenin, producteur-herboriste :

"En cas de nez bouché, on peut conseiller l'eucalyptus. Dans le passé, on mettait une casserole sur le feu avec de l'eucalyptus lorsqu'on avait le nez bouché."

"Le pin sylvestre et le thym sont aussi très intéressants en cas de nez bouché. Le thym est antiseptique et il peut être très efficace quand on a différents types de microbes."

"Il faut les placer dans de l'eau frémissante. Il faut vraiment que les huiles essentielles s'évaporent. Pour une tasse, une pincée d'eucalyptus suffit. Il ne sert à rien de mettre de grosses poignées. Une pincée d'eucalyptus pour une tasse est suffisant."

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