Eau, spirale... on vous explique comment vous nettoyer les oreilles sans danger

C’est un geste du quotidien délicat qui se fait sur l’un des endroits très sensibles de notre corps. Le nettoyage de nos oreilles est technique, et différentes méthodes sont choisies selon les individus. L’une des plus courantes est celle du passage du coton-tige, qui traîne pourtant une mauvaise réputation. Dans quelle mesure cette façon de se laver les oreilles est-elle dangereuse ? Comment bien faire pour éviter tous problèmes ? On vous répond.

Dans nos oreilles, nous avons tous du cérumen qu’on appelle aussi cire d’oreille. Il s’agit d’un film naturel de protection de nos oreilles, mais nombreuses sont les personnes qui le trouvent sale et veulent à tout prix s’en débarrasser.

Spirale et cure-oreille pour remplacer le coton-tige  

Comment faire ? Les médecins ORL déconseillent en effet l’utilisation du fameux coton-tige. Le problème étant que ces bâtonnets-ouatés ont tendance à pousser le cérumen dans le conduit auditif et peuvent former des bouchons. C’est d’ailleurs la première cause de consultation chez l’ORL. De surcroît, une mauvaise utilisation peut entraîner des douleurs, voire des lésions du tympan.

Alors, par quoi les remplacer ? Il existe d’abord le coton-tige sans coton, en silicone souple. Il arbore une forme de spirale et il suffit de le tourner dans l’oreille pour retirer le cérumen sans le pousser. L’objet va agir comme un tire-bouchon et va extraire la matière en excès. Ce bâtonnet rentre moins en profondeur que le coton-tige, il y a donc moins de risque d’abîmer le tympan. En revanche, il faut être très doux pour ne pas se blesser.

Idem pour le cure-oreille en plastique ou en acier. Celui-ci, il faut l’insérer doucement à l’entrée du conduit, pour ramener délicatement le cérumen vers l’extérieur. Ces deux objets sont réutilisables et économiques (moins de 10 euros), mais attention à tout geste trop brusque car une blessure peut vite arriver dans cette zone très fragile.

Nettoyer ses oreilles à l'eau 

Il est aussi possible de se laver les oreilles avec de l’eau. Avec une poire de lavage par exemple, qu’on remplit d’eau tiède. Il suffit alors de presser pour faire ressortir la cire d’oreilles et ramollir les bouchons.

Enfin, le casque pour oreilles est une solution qui séduira les plus technophiles,. Il ressemble à s’y méprendre à un casque pour écouter de la musique, pourtant ce n’est pas du son qu’il lance mais de l’eau. À l’instar de la poire, il vient déloger le cérumen puis récupère son eau, chargée de cire évidemment.

Cette pratique n’est pas dangereuse, à condition d’utiliser de l’eau tiède, à 37 °C, température du corps. En effet, utiliser une eau trop froide ou trop chaude peut déstabiliser l’oreille interne et provoquer des vertiges. Attention, cette méthode est à éviter si vous présentez des antécédents d’otites ou si vos tympans ont été abîmés.

Sachez enfin que le jet de la douche suffit en règle générale pour ôter l’excès de cérumen dans nos oreilles. Notons, par ailleurs, que les médecins ORL disent qu’il n’est pas forcément nécessaire de se laver les oreilles, car elles ne sont pas sales. Si d’aventure vous souhaitez quand même les nettoyer, un mot d’ordre : allez-y très doucement.