La canicule est finie, mais voici pourquoi elle continue de menacer votre santé

La baisse des températures soulage. Pourtant, la vigilance doit rester de mise dans les prochains jours. Les effets sanitaires de cette canicule - déshydratations, décompensations de maladies chroniques, report d'opérations non urgentes - "restent devant nous" pendant plusieurs jours, ont prévenu samedi les services du Premier ministre Sébastien Lecornu, rapporte l'AFP.

Un "effet retard" rappelé par Santé Publique France (SpF) dans son point hebdomadaire publié le 24 juin 2026. L’exposition à la chaleur provoque "des atteintes cardiovasculaires, respiratoires, rénales, psychiatriques (avec un effet pouvant perdurer dans les 3 à 10 jours suivant l’exposition) pouvant parfois conduire au décès", note le rapport.

L'épisode caniculaire le plus sévère de l'année

L'épisode de canicule de ce mois de juin 2026 a déjà été identifié comme étant le plus sévère jamais connu à cette période de l’année. "Son intensité pourrait être comparable aux épisodes de canicules historiques de juillet 2019 et août 2003", affirme ainsi Santé Publique France.

"Plus de 1 200 décès -toutes causes- ont été enregistrés pour la journée du 24 juin et plus de 1 400 décès quotidiens les 25 juin et 26 juin", a détaillé SpF. "À titre comparatif, on comptait autour de 900 à 1 000 décès par jour en avril/mai."

En extrapolant jusqu'à dimanche, cela pointe déjà vers un nombre de décès supérieur d'environ un millier à la normale, bien qu'il ne soit pas encore possible de les imputer officiellement à la chaleur, rappelle l'AFP.

Une vigilance accrue, surtout chez les personnes à risque

Les effets de la chaleur mettent parfois des jours à se faire sentir. Ils peuvent par exemple aggraver soudainement une maladie chronique, alors que les températures sont redevenues plus douces.

Les épisodes caniculaires touchent toutes les tranches d'âge, mais elles sont très dangereuses pour les personnes vulnérables. C'est le cas des personnes enceintes, des bébés, des personnes âgées, des malades chroniques ou en situation de handicap, des travailleurs exposés à la chaleur et des sans-abris.

Il est important de maintenir les mesures de prévention pendant les jours qui suivent la canicule pour éviter toute complication. Voici les recommandations de SpF : 

• Boire régulièrement de l’eau
• Mouiller son corps et se ventiler
• Manger en quantité suffisante
• Éviter les efforts physiques
• Ne pas boire d'alcool
• Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
• Passer du temps, si possible dans un endroit frais
• Donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Les personnes qui ressentent le moindre inconfort, surtout les personnes âgées, ne doivent pas hésiter à demander de l’aide à leurs voisins et, si nécessaire, à contacter leur médecin traitant ou le centre 15 (SAMU) en cas d’urgence.