Antidépresseurs et chaleur : quels risques et comment les limiter ?
Quand il fait chaud, la prise d'antidépresseurs nécessite des précautions supplémentaires peu connues. Le Pr Alain Astier, pharmacologue, nous explique comment limiter les effets secondaires estivaux.
Comment bien prendre ses médicaments sans mettre en danger sa santé ? La réponse à cette question varie selon la saison et requiert une attention particulière en été. En effet, lorsqu'il fait chaud et qu'il est important de rester hydraté, certains médicaments compliquent la tache car ils possèdent des effets qui accélèrent la déshydratation. Cela peut se faire par trois voies : l'urine, les selles et la transpiration.
Selon le Professeur Alain Astier, pharmacologue, "il suffit qu'un médicament ait un effet sur l'une des trois voies de déshydratation pour être considéré comme dangereux en période de fortes chaleurs". Des effets que l'on retrouve fréquemment dans les notices des médicaments utilisés contre la dépression.
Mauvaise régulation thermique et perte de la sensation de soif
L'un des effets les plus dangereux pour la santé est la mauvaise thermorégulation causée par la prise de certains médicaments, dont plusieurs antidépresseurs. Ils agissent principalement en réduisant la transpiration et en influençant la régulation centrale de la température au niveau de l’hypothalamus. Ceci peut entraîner une diminution de la capacité du corps à s’adapter à la chaleur, exposant les patients à un risque accru de malaises, de déshydratation ou de coups de chaleur lorsque les températures augmentent.
En plus des effets sur la déshydratation, la perte de la sensation de soif peut-être l'un des effets secondaires causés par la prise de médicaments. D'autres effets tels que la vasodilatation ainsi que la vasoconstriction peuvent causer des troubles de la pression artérielle (hypotension ou hypertension) ou dans des plus rares cas, des accidents cardiovasculaires et cérébraux.
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Comment limiter les risques ?
La solution ? Accroître son hydratation et adapter ses comportements. "Les hôpitaux sont remplis de personnes déshydratées" affirme le Pr Astier. Et pour cause, selon une étude de l'IFOP en partenariat avec Hydratis, 78 % des Français et Françaises ne consomment pas les 1,5 litres à 2 litres d’eau préconisés quotidiennement pour la santé. Des habitudes d'hydratation insuffisantes qui mettent un peu plus à mal notre corps pendant les périodes de canicules, et plus largement en été.
Plutôt que de penser à cesser la prise des traitements antidépresseurs, le Pr Astier nous recommande d'adapter notre manière de vivre à cette période de l'année. N'hésitez pas à vivement vous protéger de la chaleur et du soleil afin d'éviter les coups de chauds et les déshydratations. Buvez au moins deux litres d'eau par jour quand il fait chaud, mouillez régulièrement votre corps, privilégiez les endroits frais et climatisés et évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
