Comment soigner un œil de perdrix ?

Aussi appelé cor interdigital, l'œil de perdrix est une callosité molle, souvent blanchâtre, avec un bord rouge et parfois un point noir au centre qui apparaît entre deux orteils au niveau du pied. Souvent, ce noyau central s’enfonce dans la peau et devient très douloureux, surtout à la marche.

À la différence du cor classique que l'on trouve plutôt sous le pied, celui-ci se trouve entre les orteils, souvent entre le petit orteil et son voisin.

Œil de perdrix : quelles sont les causes ?

En règle générale, l'apparition d'un œil de perdrix est lié au port de chaussures trop serrées ou mal adaptées aux pieds. La macération entre les orteils va aussi augmenter les risques. Sinon, cela peut aussi être dû à une mauvaise position des doigts de pieds, avec des orteils en griffe ou un hallux valgus, qui crée un frottement puis l'apparition progressive de l’œil de perdrix. 

Quand consulter un podologue pour un oeil de perdrix ?

Si vous souffrez d'un œil de perdrix, il est vivement recommandé de ne pas le soigner seul. En effet, si vous tirez la peau ou essayez de la racler, vous allez vous faire mal avec peu de résultat sur le cor. Vous pouvez plutôt prendre rendez-vous chez un pédicure-podologue qui pourra le retirer sans douleur. Il vous aidera aussi à identifier sa cause pour éviter qu'il ne revienne sans cesse. Il pourra par ailleurs vous faire des prothèses sur mesure, des séparateurs qui éviteront le frottement entre les orteils.

Pansements, tubes et séparateurs d'orteils

Sinon, il existe des solutions en pharmacie qui pourront soulager temporairement les douleurs liées à votre œil de perdrix. C'est le cas de certains pansements spéciaux, similaires à ceux utilisés pour soulager les ampoules. Ils protègent la zone et certains contiennent un produit qui ramollit les couches de peaux mortes. Une autre solution est celle de tubes pour les orteils qui vont éviter les frottements et les douleurs provoquées par la pression des chaussures. Ils ont l'avantage d'être lavables et découpables selon la taille de vos orteils.
Enfin, il existe aussi des séparateurs d’orteils en silicone. Ils aident à éviter les frictions entre les orteils trop compressés ou qui se chevauchent. Ils sont aussi lavables et réutilisables.

Comment prévenir le retour d'un œil de perdrix ?

Pour éviter qu'un œil de perdrix ne réapparaisse, certaines précautions sont à prendre :

• Portez des chaussures un peu plus larges et adaptées. Vérifiez bien aussi que votre taille de chaussures n’a pas changé car elle évolue tout au long de la vie.
• Gardez vos pieds propres et secs, pour éviter au maximum la macération dans les chaussures.
• Soyez vigilant aux déformations des pieds de type hallux valgus, et consultez un podologue rapidement.