Comment savoir si on est constipé ?
Ne pas aller aux toilettes pendant plusieurs jours peut être une source d'inquiétude. Mais comment savoir si l'on souffre de constipation ?
Par La rédaction d'Allo Docteurs
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Comment savoir si on est constipé ?
Le Mag de la Santé - France 2
Vous n'êtes pas allé à la selle de la journée et vous vous inquiétez ? Pas de panique ! Ce n'est pas parce que vous n'allez pas aux toilettes tous les jours que vous souffrez forcément de constipation.
Car "on peut très bien aller aux toilettes tous les deux ou trois jours et il y a même des gens qui vont aux toilettes trois fois par jour. Le spectre est très large" note le Dr Jean-Jacques Raynaud, gastro-entérologue à l'hôpital Avicenne à Paris, sur le plateau du Mag de la Santé. "Ce qui est très important, c'est que si on pousse très fort, on considère qu'on est constipé. Même si on va aux toilettes tous les jours", poursuit-il.
Est-ce grave d'aller à la selle seulement deux fois par semaine ?
Aller aux toilettes seulement deux fois par semaine n'est "pas dans la normalité" puisqu'on dépasse le rythme de tous les deux ou trois jours, concède le Dr Raynaud. "Ce n'est pas forcément un signe de maladie, mais c'est de l'inconfort et ce n'est pas pour ça qu'il ne faut pas le traiter", nuance le Dr Raynaud.
Deux types de constipation à différencier
Pour bien comprendre la constipation, il faut savoir qu'il en existe deux types. D'abord, celle dite de transit : notre côlon est normalement censé amener les selles vers la sortie. Mais parfois, il fonctionne au ralenti. Les selles avancent trop lentement tandis que le côlon continue à absorber l'eau. Les selles deviennent plus sèches, plus dures et ont du mal à être évacuées.
Ensuite, il existe la constipation dite terminale. Les selles vont jusqu'à l'anus et au rectum mais ont des difficultés à être évacuées. C'est dans ce cas de figure que vous devez pousser et faire un effort.
"Les femmes sont davantage sujettes aux constipations terminales, parce que leur région pelvienne est un peu plus déformable. Ce qui fait que la femme est plus souvent constipée en terminale que l'homme", indique le gastro-entérologue.
La prise en charge sera différente selon le type de constipation. Mais en réalité, de nombreuses personnes connaissent des constipations mixtes où les deux types de constipation sont associés, selon le Dr Raynaud.
Si vous pensez être constipé, que vous souffrez d'un trouble du transit ou d'une difficulté à digérer, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il ou elle sera en mesure de vous aider à comprendre l'origine de vos symptômes et à vous proposer des solutions adaptées.
