Bien-être

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On vous explique pourquoi vous avez du mal à digérer la charcuterie

La charcuterie est très grasse et très salée, et donc difficile à digérer

Peut-on consommer les aliments qui ont moisi ?

Toutes les moisissures sur les aliments ne sont pas dangereuses

En 2024, soyez plus en colère, paresseux et rêveurs !

Se mettre en colère permettrait d'atteindre plus facilement ses objectifs

Digestion : quels sont les véritables bienfaits des yaourts au bifidus ?

Les yaourts contiennent des bactéries intéressantes pour le tube digestif

Quelles sont les galettes des rois les moins caloriques ?

Les galettes à la frangipane fournissent environ 450 kilocalories pour 100 grammes.

Nouvel An : nos bonnes résolutions faciles à tenir au quotidien

Inutile de se fixer des objectifs trop difficiles à atteindre qui vous décourageront d'emblée !

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Les fruits de mer, les poissons, le sel iodé ou encore les produits laitiers sont des aliments riches en iode.

Dry January : quelles alternatives pour des boissons sans alcool et saines ?

Se régaler avec des boissons sans alcool, c'est possible !

Digestion : faut-il éviter de manger des légumes crus ?

Les légumes crus sont plus difficiles à digérer que les légumes cuits

Peut-on manger du foie gras quand on a du cholestérol ?

Pour le Réveillon du Nouvel An, gare à l'indigestion et à la crise de foie... gras !

Mal de dos : quels sont les bienfaits du tapis de fleurs ou acupression ?

Un tapis d'acupression est muni de petits picots.

Peut-on manger des fruits de mer quand on a du cholestérol ?

Les fruits de mer sont pauvres en matière grasse

Le radis noir est-il bon pour la digestion ?

Le radis noir est un légume qui peut faciliter la digestion

Quels sont les meilleurs crustacés pour la santé ?

Quels sont les meilleurs crustacés ?

À vos livres ! Les conseils lecture de Gérard Collard du 22 décembre 2023

Les livres de Gérard du 22 décembre 2023

Huîtres, Saint-Jacques, fromage : le menu de Noël aux saveurs inédites de Raphaël Haumont

Le réveillon de Noël approche, alors surprenez vos convives, en créant des associations de saveurs surprenantes.

Comment apprendre à chanter juste ?

Le chant, c’est comme le sport, ça se travaille et tout le monde peut chanter juste.

Boire du kéfir, une bonne idée pour soigner l'anxiété et la dépression ?

Les grains de kéfir permettent d'obtenir du kéfir.

Quels sont les fromages les moins gras ?

Source de protéines, de calcium mais aussi d'acides gras saturés... le fromage est un plat formidable.

Comment bien décongeler son poulet pour ne pas tomber malade ?

Décongeler le poulet au micro-ondes est sans danger