1. / Bien-être - Psycho
  2. / Sport et santé

Ma salle de gym à la maison : Karine vous explique comment bien étirer votre dos

Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Objectif du jour : prévenir les douleurs, soulager et muscler son dos.

Rédigé le , mis à jour le

Ma salle de gym à la maison : Karine vous explique comment bien étirer votre dos

Découvrez les exercices que Karine, notre coach sportif, vous propose pour étirer efficacement votre dos et il est essentiel de l'étirer dans tous les sens. 

Voir aussi sur Allodocteurs.fr