Relaxation : des personnes réfractaires ?
Y a-t-il des personnes tout à fait réfractaires à la relaxation, qui ne lâcheront jamais prise ? Je crains d'en faire partie…
Par La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour le
Les réponses d'Isabelle Célestin-Lhopiteau, psychologue-psychothérapeute à l'unité Douleur du CHU Kremlin-Bicêtre :
"Il y a des personnes qui se pensent réfractaires à la relaxation, il faut trouver la façon de se relaxer. Il y a un tas de pratiques différentes, parfois le fait de se poser, de se relaxer n'est pas possible parce qu'il n'y a pas de mouvement. Dans ce cas il faut essayer une pratique plutôt en mouvement qui va mieux correspondre à ce type de personnes. Il faut pouvoir trouver sa pratique de relaxation."
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Questions/réponses :
* Les réponses d'Isabelle Célestin-Lhopiteau, psychologue-psychothérapeute à l'unité Douleur du CHU Kremlin-Bicêtre
