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Faut-il se supplémenter en fer ?

Depuis une fausse couche, je suis très fatiguée, on m'a prescrit du fer. Est-il nécessaire de faire une cure de vitamines en même temps ?

Rédigé le , mis à jour le

Faut-il se supplémenter en fer ?

Les réponses avec Mathilde Touvier, chercheur en épidémiologie de la nutrition :

"Le manque de fer fait partie des carences possibles notamment chez les femmes qui ont des règles très abondantes ou chez des personnes qui ont des anémies ponctuelles suite à une opération… On trouve du fer dans les viandes, dans les fruits secs, dans les épinards, dans de nombreux fruits et légumes… Donc si on a une alimentation équilibrée, il n'est pas nécessaire de se supplémenter en fer, sauf contexte médical particulier où un médecin diagnostiquerait une anémie."

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