Plantes pour bien dormir : dépendant à la passiflore ?

Peut-on devenir dépendant des plantes qui aident à bien dormir, comme la passiflore par exemple ?

Rédigé le , mis à jour le

Plantes pour bien dormir : dépendant à la passiflore ?

Les réponses avec Thierry Thévenin, producteur d'herbes médicinales bio et le Dr Laurent Chevallier, médecin nutrionniste :

"Avec la passiflore, je ne pense pas. Par contre, avec l'escholtzia, pourquoi pas. Mais avec la passiflore ou l'aubépine, il n'y a pas de risque."

"Ca n'a pas été décrit. Mais on ne peut pas devenir dépendant des plantes aux doses où on les utilise."

En savoir plus :

Questions/réponses :

  • Mon enfant de 4 ans fait beaucoup de cauchemars qui le réveillent. Existe-t-il une plante qui apaise les enfants de cet âge ? Sous quelle forme ?
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  • Existe-t-il des plantes pour arrêter de ronfler ?
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  • Les nuits sont les reflets de nos jours, quelles plantes pourraient m'aider à éviter le stress de mes journées de travail ?
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* Les réponses avec Thierry Thévenin, producteur d'herbes médicinales bio et le Dr Laurent Chevallier, médecon nutrionniste