Comment soulager naturellement ses articulations après une journée de ski ?

Après une journée de ski, comment soulager naturellement mes articulations que j'ai un peu maltraitées ?

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Comment soulager naturellement ses articulations après une journée de ski ?

Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, botaniste et Thierry Thévenin, producteur de plantes médicinales bio :

"On peut conseiller un massage avec un baume d'arnica. C'est vraiment un bonne idée."

"Il existe aussi d'autres types de baumes. On a par exemple des baumes avec des mélanges de plantes comme le végébom qui contient de l'eucalyptus et différentes plantes. Avec l'arnica, le problème c'est que la plante se rarifie. On a aussi différents types de baumes qui peuvent être appliqués et qui sont efficaces. Ils s'appliquent comme une pommade, les baumes ne chauffent pas. D'autres pommades peuvent chauffer avec du piment notamment. En général le massage avec le baume suffit mais on peut toujours mettre une petite gaze pour que l'effet dure plus longtemps."

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