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Quelles sont les positions sexuelles à éviter en cas de hernie discale ?

Quelles sont les positions à éviter pour éviter de se faire mal quand on a une hernie discale ?

Rédigé le , mis à jour le

Quelles sont les positions sexuelles à éviter en cas de hernie discale ?

La réponse du Dr Sylvain Mimoun, gynécologue-andrologue-psychosomaticien :

"On n'avait pas de réponse validée. Il fallait toujours s'appuyer sur notre aspect pratico-pratique, nous sexologues… Les Canadiens ont fait une étude qu'ils ont appelé le Kâma-Sûtra des lombalgiques. Concernant la position la plus adéquate, il faut que la personne qui souffre de la hernie discale ait le moins d'efforts à faire. C'est donc à son ou sa partenaire de bouger à sa place. Avec la position dite de la cuillère, c'est-à-dire l'homme derrière la femme, où l'homme qui souffre de la hernie discale a peu d'efforts à faire, il ne faut pas que le dos se mette en mouvement."

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