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Le sexe est-il un bon somnifère ?

Le sexe est-il un bon somnifère ? Un orgasme peut-il aider à trouver le sommeil ?

Rédigé le , mis à jour le

Le sexe est-il un bon somnifère ?

La réponse avec le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue-andrologue-psychosomaticien :

"A priori le sexe devrait être un bon somnifère. Beaucoup d'hommes le disent. Si une femme se laisse aller et a un orgasme qui la relâche complètement, elle devrait pouvoir dormir après. Mais si on reste bloqué au sommet de l'orgasme ou juste avant, on ne dort plus. 

"Si l'orgasme est survenu, on se dirige vers une relaxation totale et le sommeil peut venir. Et quand il y a l'orgasme, voire même avant l'orgasme, quand il y a du plaisir, des endorphines (morphine naturelle) sont libérées et agissent comme un anti-douleur, comme un relaxant voire même comme un très bon euphorisant... Le sexe peut donc être un bon somnifère."

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