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Est-ce efficace de contracter le périnée afin d'éviter l'éjaculation ?

Est-ce efficace et sans risques de contracter le périnée afin d'éviter l'éjaculation (éjaculation rétrograde) ?

Rédigé le , mis à jour le

Est-ce efficace de contracter le périnée afin d'éviter l'éjaculation ?

Les réponses du Dr Marie Veluire, gynécologue-obstétricienne et sexologue, et du Dr Pierre Desvaux, andrologue-sexologue :

"Contracter le périnée n'est pas une méthode efficace puisque dans la gestion de l'excitation sexuelle, plus on est dans la contraction musculaire, plus on va avoir tendance à augmenter l'intensité sexuelle. La contraction du périnée n'est au contraire pas efficace dans l'objectif de retarder l'éjaculation."

"Il n'y a pas de formules magiques pour retarder l'éjaculation. Il faut tout un ensemble de techniques. On peut parler au couple, on peut expliquer certaines choses… et il y a des pratiques physiques avec la relaxation, la respiration, sur l'art de gérer l'excitation… La rééducation périnéale n'est donc pas suffisante pour retarder l'éjaculation."

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Dossier :

Questions/réponses :

  • Pourquoi associe-t-on l'éjaculation précoce à des problèmes d'anxiété ou de manque de confiance voire d'impuissance ?
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* Les réponses du Dr Marie Veluire, gynécologue-obstétricienne et sexologue, et du Dr Pierre Desvaux, andrologue-sexologue

 

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