Sport des seniors : en cas de vertiges ?
Ma mère, 77 ans, a très souvent des vertiges, donc elle n'ose plus se promener. Quels sports peut-elle faire ?
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Page 8Rentrée : comment se motiver à faire du sport ?
J'ai toujours du mal à faire du sport avec la reprise du travail. Que me conseillez-vous ?
Peut-on se remettre au sport après un cancer ?
Après un cancer, puis-je me remettre au sport et lequel privilégier ?
Sport et enfants : à partir de quel âge ?
Mon fils a 3 ans et demi et entre en maternelle, quel sport peut-il pratiquer à un si jeune âge ?
Sport et grossesse : pour soulager une sciatique ?
Enceinte de 6 mois, j'ai une sciatique, quel sport pourrait me soulager ?
Le sport sur prescription médicale est-il entièrement pris en charge ?
Le sport sur prescription médicale est-il entièrement pris en charge ?
Le sport : en hiver aussi !
En hiver, les températures baissent. Pourtant, maintenir une activité physique malgré le froid est indispensable pour rester en bonne santé et garder le moral. Comment bien s'équiper pour faire du sport quand il fait froid ? Comment préparer son organisme à l'effort ? Quelles activités sportives privilégier ?
Sport à la maison : comment se motiver ?
Comment se motiver quand on est épuisé ? Avez-vous des trucs ? Je fais du sport (yoga, stretching) chez moi. Est-ce aussi bénéfique pour la santé qu'aller dans un club ?
Faut-il l'avis d'un médecin pour se mettre au sport ?
Faut-il dans tous les cas passer par la "case médecin" avant de se mettre au sport ?Pour s'inscrire à la piscine, il faut un certificat médical. Le médecin me le fait sans m'examiner. Est-ce bien prudent ?
Sport et enfants : peut-on en faire trop ?
Y a-t-il un risque pour notre santé si nous faisons trop de sport par semaine ?
Quels sports abîment le dos des enfants ?
Quels sports abîment le dos des enfants ?
Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?
Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?
Sports d'hiver : prendre le temps de s'échauffer
Chaque année, de nombreux accidents de sports d'hiver sont recensés par les stations françaises. Alors cet hiver, avant de dévaler les pistes, préparez votre corps à ce type d'effort et éviter tout risque de blessures !
Les bandes de kinésiologie (K-Tape) sont-elles vraiment efficaces contre les tendinites ?
Popularisées par de nombreux sportifs ces dernières années, ces bandes autocollantes sont souvent vantées pour leurs supposées vertus thérapeutiques. À tort ou à raison ?
Sport : à la découverte de l'accrobranche
Chaque année, l'histoire se répète. L'été venu, vous ressortez péniblement les baskets du placard et transpirez déjà à l'idée de reprendre le sport. Rassurez-vous, nul besoin de courir des kilomètres dans le sable pour se muscler les fessiers. Pratiquer une activité physique, en vacances et en famille, c'est possible. On a testé pour vous l'accrobranche.
Comment se mettre au sport quand on n'aime pas ça ?
Si se (re)mettre au sport fait partie des bonnes résolutions de la rentrée, choisir une activité physique qui nous plaît n'est pas chose aisée... surtout quand on déteste le sport. Nordine Attab, notre coach sportif, livre donc quelques astuces et conseils aux personnes qui ne vivent pas forcément les baskets aux pieds.
Faut-il faire du sport à jeun ?
Faut-il faire du sport à jeun et après prendre son petit-déjeuner ?
MMA : un sport de combat qui fait polémique
Le MMA ou Mixed Martial Arts est un sport qui fait sensation. Le principe est simple : il s'agit d'une combinaison de sports de combat. Seulement, cette pratique est souvent décriée pour son aspect violent car les règles autorisent à frapper son adversaire au sol. La compétition est toujours interdite en France. Malgré ou à cause de son image sulfureuse, le MMA fait de plus en plus d'adeptes chez les grands comme chez les plus petits. Décryptage.
