Faire du sport c’est bon pour la santé et c’est essentiel pour les patients qui ont été traités pour un cancer. Mais malgré les recommandations des médecins, les malades peinent à chausser les baskets et à changer leurs habitudes.
Le sport permet de nettoyer les poumons, fumer un peu est sans danger... tour d'horizon des fausses croyances des Français sur l'alcool et la cigarette, qui ressortent d'une étude de l'Institut national du cancer.
78 % des jeunes entre 15 et 24 ans pratiquent une activité sportive. La musculation fait partie des sports les plus attractifs et les plus instagrammables. Mais est-ce dangereux pour ces adolescents ? Reportage.
Le dos est mis à rude épreuve dans la vie quotidienne. Le sport est le premier remède contre le mal de dos mais en prévention, des conseils simples permettent aussi d'en prendre soin.
Qui n’a jamais rêvé de voler, d’avoir pour terrain de jeu l’air qui nous entoure? Aujourd’hui c’est possible grâce à un nouveau sport tendance : la chute indoor ou chute libre en intérieur.
Que vous soyez raide comme un piquet, flexible comme un élastique ou à l'aise dans vos baskets... la souplesse désigne la capacité à accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude articulaire et musculaire possible. Nous sommes loin d'être égaux en matière de souplesse et notre capital est défini dès la naissance. Mais tout n'est pas perdu, on peut améliorer sa souplesse à tout âge.
Est-ce qu'une artère qui se bouche peut se déboucher si on fait attention à son alimentation, ou si on se remet à faire du sport ? Peut-on prescrire l'aspirine comme antiagrégant plaquettaire pour dissoudre la plaque ?
Le suicide me semble la seule solution car je n'ai plus de vie de mère, d'épouse, de femme. Plus de travail, de sport, de plaisir. La prise en charge psychologique est-elle souvent proposée en cas de fibromyalgie ?
La ministre des sports, Roxana Maracineanu, appelle les collectivités à rouvrir les piscines pour permettre les baignades sous surveillance. Elle en a profité pour relancer son plan "Aisance aquatique". En quoi consiste ce plan ?
Pour la première fois de son histoire, la France enverra des joueurs de boccia aux Jeux paralympiques de Tokyo. Ce sport unique en son genre est un jeu de boules, qui peut faire penser à la pétanque.
L’été a commencé et c’est parti pour deux mois de remise en beauté et en forme mais aussi de plaisir et de détente !
Les chocs sont fréquents lors d'un match de rugby et les blessures sont nombreuses. Parmi elles : les commotions cérébrales. Mais comment les reconnaître ? Et que se passe-t-il dans le crâne au moment du choc ? Nos explications.
Un ancien entraîneur aux jeux paralympiques a créé un engin pour permettre aux personnes handicapées de skier. Reportage sur les pistes, à bord d'une drôle de trottinette.
On l'appelle la pathologie des footballeurs mais les autres sportifs, femmes ou hommes, n'y échappent pas. Il s'agit de la pubalgie, une douleur qui survient dans la région pubienne. À quel moment se manifeste cette douleur ? Quels sont les traitements appropriés pour y remédier ?
Les victimes d’entorses ou de fractures observent souvent cette perte de muscle sur le membre immobilisé. Mais ça n’est pas une fatalité. Dans la plupart des cas, il est possible de réduire cette atrophie musculaire par des exercices statiques ou en mouvements.
Après mon premier cours de yoga, je suis perplexe. Raide et en apnée pendant tout le cours, je n'ai ressenti aucune sensation de bien-être. Dois-je persévérer ?
Qu’est ce qui fait faire 50 000 foulées, perdre 2500 calories et dure en moyenne 4 heures ? Un marathon ! Avant le grand départ, Solveig Darrigo, diététicienne, donne quelques conseils et recettes pour allier plaisir de manger et performance sportive.
Pratique, ludique, et adapté à chacun, l’urban training, ou "entraînement urbain", est apparu il y a deux ans dans les grandes villes. Progressivement, les sportifs débutants ou confirmés adhèrent à cette nouvelle discipline.
