Cinq conseils pour préserver son dos
Le dos est mis à rude épreuve dans la vie quotidienne. Le sport est le premier remède contre le mal de dos mais en prévention, des conseils simples permettent aussi d'en prendre soin.
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Page 77La chute indoor : découvrez les sensations extrêmes d'une chute libre en intérieur !
Qui n’a jamais rêvé de voler, d’avoir pour terrain de jeu l’air qui nous entoure? Aujourd’hui c’est possible grâce à un nouveau sport tendance : la chute indoor ou chute libre en intérieur.
Des solutions pour améliorer sa souplesse
Que vous soyez raide comme un piquet, flexible comme un élastique ou à l'aise dans vos baskets... la souplesse désigne la capacité à accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude articulaire et musculaire possible. Nous sommes loin d'être égaux en matière de souplesse et notre capital est défini dès la naissance. Mais tout n'est pas perdu, on peut améliorer sa souplesse à tout âge.
Paul Pogba positif au dopage : la testostérone détectée peut-elle provenir d'un complément alimentaire ?
Le joueur de football Paul Pogba a été contrôlé positif à la testostérone. L'hormone proviendrait d'un complément alimentaire, selon un journal italien. Le Dr Linh Vu Ngoc, médecin du sport, nous apporte ses éclairages.
Carotides : une artère qui se débouche ?
Est-ce qu'une artère qui se bouche peut se déboucher si on fait attention à son alimentation, ou si on se remet à faire du sport ? Peut-on prescrire l'aspirine comme antiagrégant plaquettaire pour dissoudre la plaque ?
Fibromyalgie : quelle prise en charge psychologique ?
Le suicide me semble la seule solution car je n'ai plus de vie de mère, d'épouse, de femme. Plus de travail, de sport, de plaisir. La prise en charge psychologique est-elle souvent proposée en cas de fibromyalgie ?
Noyade : soyez vigilants !
La ministre des sports, Roxana Maracineanu, appelle les collectivités à rouvrir les piscines pour permettre les baignades sous surveillance. Elle en a profité pour relancer son plan "Aisance aquatique". En quoi consiste ce plan ?
Samir Vanderbeken, bientôt champion paralympique de boccia à Tokyo ?
Pour la première fois de son histoire, la France enverra des joueurs de boccia aux Jeux paralympiques de Tokyo. Ce sport unique en son genre est un jeu de boules, qui peut faire penser à la pétanque.
Femmes : l'été vous appartient !
L’été a commencé et c’est parti pour deux mois de remise en beauté et en forme mais aussi de plaisir et de détente !
Zapping du 17/04/2015
Si vous avez manqué quelque chose dans "Le magazine de la santé", du 13 au 17 avril 2015, sur France 5, voici une petite séance de rattrapage. Cette semaine dans le zapping : en Inde, des superbactéries résistent aux antibiotiques et font de nombreuses victimes, principalement des nouveau-nés ; la cryothérapie utilisée pour soulager les douleurs des patients fibromyalgiques ; le retrait chirurgical des tumeurs labiales ; le sport une vraie drogue ; les personnes âgées confrontées aux troubles de la marche ou encore le base-jump, un sport qui séduit les chasseurs d'adrénaline…
Rugby : voici ce qui se passe dans le cerveau lors d'une commotion cérébrale
Les chocs sont fréquents lors d'un match de rugby et les blessures sont nombreuses. Parmi elles : les commotions cérébrales. Mais comment les reconnaître ? Et que se passe-t-il dans le crâne au moment du choc ? Nos explications.
Découvrir le plaisir de skier malgré le handicap
Un ancien entraîneur aux jeux paralympiques a créé un engin pour permettre aux personnes handicapées de skier. Reportage sur les pistes, à bord d'une drôle de trottinette.
Pubalgie : le mal des sportifs
On l'appelle la pathologie des footballeurs mais les autres sportifs, femmes ou hommes, n'y échappent pas. Il s'agit de la pubalgie, une douleur qui survient dans la région pubienne. À quel moment se manifeste cette douleur ? Quels sont les traitements appropriés pour y remédier ?
Béquilles et plâtres : lutter contre la fonte musculaire
Les victimes d’entorses ou de fractures observent souvent cette perte de muscle sur le membre immobilisé. Mais ça n’est pas une fatalité. Dans la plupart des cas, il est possible de réduire cette atrophie musculaire par des exercices statiques ou en mouvements.
Yoga : des bienfaits en un seul cours ?
Après mon premier cours de yoga, je suis perplexe. Raide et en apnée pendant tout le cours, je n'ai ressenti aucune sensation de bien-être. Dois-je persévérer ?
Bien manger pour mieux courir
Qu’est ce qui fait faire 50 000 foulées, perdre 2500 calories et dure en moyenne 4 heures ? Un marathon ! Avant le grand départ, Solveig Darrigo, diététicienne, donne quelques conseils et recettes pour allier plaisir de manger et performance sportive.
Urban training : l'entrainement au coeur de la ville
Pratique, ludique, et adapté à chacun, l’urban training, ou "entraînement urbain", est apparu il y a deux ans dans les grandes villes. Progressivement, les sportifs débutants ou confirmés adhèrent à cette nouvelle discipline.
Foot : Fabrice Muamba toujours en soins intensifs
Victime d'un malaise cardiaque lors de la rencontre qui opposait Tottenham à Bolton, samedi 17 mars 2012, à White Hart Lane, le milieu de terrain anglais est toujours en soins intensifs au London Chest Hospital's. Son état est toujours jugé "critique".
