Ma salle de gym à la maison : Karine s'attaque aux fessiers !
Pour lutter contre la sédentarité pendant le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Aujourd’hui Karine vous explique comment faire travailler vos fessiers.
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Page 69Coronavirus : courir un jogging augmente-t-il les risques de propagation ?
Les professionnels de santé alertent depuis quelques jours sur le danger que représentent la pratique de la course à pieds. Y a-t-il risque de contamination si un coureur crache en faisant son footing à 4 ou 5 m de distance ? Pourquoi, même seul, est-ce dangereux ?
Ma salle de gym à la maison : Karine vous recommande votre canapé !
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Karine vous a concocté des exercices à réaliser depuis votre canapé.
Ma salle de gym à la maison : Nordine vous fait de belles jambes grâce à un escalier
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Nordine vous a concocté un programme simple avec les objets de votre quotidien. Aujourd'hui, la star c'est votre escalier !
Ma salle de gym à la maison : Karine vous explique comment bien étirer votre dos
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Objectif du jour : prévenir les douleurs, soulager et muscler son dos.
Peut-on attraper le coronavirus dans une piscine ou dans la mer ?
Les beaux jours approchent, on rêve tous de pouvoir plonger dans une piscine ou de se baigner dans la mer. Pourtant ce ne sera pas avant le 2 juin et encore rien n’est sûr. Est-ce pourtant raisonnable d’un point de vue sanitaire ?
Théo Curin rencontre Charlotte, sauvée par la danse !
Harcelée lorsqu'elle était adolescente Charlotte, 18 ans, a connu l'enfer, avant de trouver sa voix et son salut : la danse. Théo Curin nous raconte son histoire.
Handisport : Eric Dargent en haut de la vague
Victime d’une attaque de requin qui l'a privé de sa jambe gauche, Eric Dargent n’a jamais renoncé à sa passion. Grâce à une prothèse adaptée, il est même devenu Champion de France et vice-champion du monde de parasurf.
Covid : danser pour surmonter la maladie
L’infection au Covid peut laisser des traces sur le corps, les poumons et le moral. Pour récupérer, à Lyon, un service de soins de suite et de réadaptation propose de la danse et du chant.
Football : lien établi entre le décès d’un ancien joueur et les chocs à la tête
Keith Pontin, ancien footballeur professionnel gallois, est mort d'une démence causée par des traumatismes répétés à la tête pendant sa carrière, selon les conclusions d'une enquête rendues publiques mardi.
Un manque de fer peut-il provoquer des crampes ?
Un manque de fer ou à l'inverse trop de fer peut-il provoquer des crampes musculaires ?
Quelle est la différence entre les crampes et le syndrome des loges ?
Quelle est la différence entre les crampes et le syndrome des loges, dont je souffre ?
Syndrome de Muller-Weiss : cette maladie qui risque de pousser Rafael Nadal à la retraite forcée
À 36 ans, Rafael Nadal tentera de se qualifier ce vendredi pour une quatorzième finale à Roland-Garros. Un nouvel exploit qui pourrait bien être le dernier. Le tennisman espagnol souffre du syndrome de Muller-Weiss.
Aqua yoga : détente au fil de l'eau
Aquagym, aqua stand up... Tous les sports pratiqués dans l'eau ont des vertus pour muscler sans être agressifs pour le corps. L'aqua yoga fait partie de cette famille des nouveaux sports aquatiques. Nous l'avons testé pour vous.
Activité physique : les femmes pratiquent de plus en plus
En 2022, près de six Françaises sur 10 ont pratiqué une activité physique au moins une fois par semaine. En tête du palmarès des sports les plus prisés : la marche et la course à pied.
Est-ce que courir fait vieillir le visage ? On décrypte le mythe du "visage du coureur"
Selon une légende urbaine tenace, des rides apparaîtraient plus rapidement chez les coureurs réguliers. Mais qu’en est-il vraiment ? La course est-elle réellement un facteur de vieillissement accéléré ? Voici tout ce qu'il faut savoir sur le "visage du coureur".
Jeannie Longo : une vie consacrée à la performance
La sportive préférée des Français, Jeannie Longo, est menacée de sanction pour ne pas s'être soumise aux règles anti-dopage. Le quotidien L'Equipe a publié, mardi 13 septembre 2011, des échanges de courriers électroniques révélant que son mari aurait acheté de l'EPO en avril 2007. Gilles Goetghebuer, rédacteur en chef de la revue Sport et Vie, connaît bien la coureuse. Il nous confie ses impressions.
Muscler ses abdos pour retrouver un ventre plat
Le petit ventre rond, les poignées d'amour ou encore la brioche... Si ces surnoms affectueux le rendent attachant, on aimerait tous malgré tout afficher un ventre plat et des abdominaux toniques. D'autant plus qu'avoir des abdos n'est pas qu'une histoire d'esthétique, car ils jouent un rôle dans le maintien, la respiration, la digestion mais aussi dans la circulation sanguine.
