Aujourd’hui on vous propose du yoga avec une routine de 5 exercices à pratiquer le matin, le plus régulièrement possible. On les appelle les 5 tibétains parce qu’ils proviennent des monastères de l’Himalaya. Ils vont vous aider à conserver un corps souple et fort et permettre de rester jeune. Découvrez ces postures à pratiquer, sans modération !
La course de chiens de traîneau est une pratique de plus en plus courante dans les stations mais aussi une discipline professionnelle, comme dans le cadre de la Grande Odyssée Savoie Mont-Blanc.
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Nordine vous a concocté un programme simple avec les objets de votre quotidien. Aujourd'hui, la star c'est le balai !
Pour lutter contre la sédentarité pendant le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Aujourd’hui Karine vous explique comment faire travailler vos fessiers.
Les professionnels de santé alertent depuis quelques jours sur le danger que représentent la pratique de la course à pieds. Y a-t-il risque de contamination si un coureur crache en faisant son footing à 4 ou 5 m de distance ? Pourquoi, même seul, est-ce dangereux ?
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Karine vous a concocté des exercices à réaliser depuis votre canapé.
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Nordine vous a concocté un programme simple avec les objets de votre quotidien. Aujourd'hui, la star c'est votre escalier !
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Objectif du jour : prévenir les douleurs, soulager et muscler son dos.
Les beaux jours approchent, on rêve tous de pouvoir plonger dans une piscine ou de se baigner dans la mer. Pourtant ce ne sera pas avant le 2 juin et encore rien n’est sûr. Est-ce pourtant raisonnable d’un point de vue sanitaire ?
Harcelée lorsqu'elle était adolescente Charlotte, 18 ans, a connu l'enfer, avant de trouver sa voix et son salut : la danse. Théo Curin nous raconte son histoire.
Victime d’une attaque de requin qui l'a privé de sa jambe gauche, Eric Dargent n’a jamais renoncé à sa passion. Grâce à une prothèse adaptée, il est même devenu Champion de France et vice-champion du monde de parasurf.
L’infection au Covid peut laisser des traces sur le corps, les poumons et le moral. Pour récupérer, à Lyon, un service de soins de suite et de réadaptation propose de la danse et du chant.
Keith Pontin, ancien footballeur professionnel gallois, est mort d'une démence causée par des traumatismes répétés à la tête pendant sa carrière, selon les conclusions d'une enquête rendues publiques mardi.
Un manque de fer ou à l'inverse trop de fer peut-il provoquer des crampes musculaires ?
Quelle est la différence entre les crampes et le syndrome des loges, dont je souffre ?
À 36 ans, Rafael Nadal tentera de se qualifier ce vendredi pour une quatorzième finale à Roland-Garros. Un nouvel exploit qui pourrait bien être le dernier. Le tennisman espagnol souffre du syndrome de Muller-Weiss.
Aquagym, aqua stand up... Tous les sports pratiqués dans l'eau ont des vertus pour muscler sans être agressifs pour le corps. L'aqua yoga fait partie de cette famille des nouveaux sports aquatiques. Nous l'avons testé pour vous.
La sportive préférée des Français, Jeannie Longo, est menacée de sanction pour ne pas s'être soumise aux règles anti-dopage. Le quotidien L'Equipe a publié, mardi 13 septembre 2011, des échanges de courriers électroniques révélant que son mari aurait acheté de l'EPO en avril 2007. Gilles Goetghebuer, rédacteur en chef de la revue Sport et Vie, connaît bien la coureuse. Il nous confie ses impressions.
