Ma salle de gym à la maison : Karine vous recommande votre canapé !

Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Karine vous a concocté des exercices à réaliser depuis votre canapé. 

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
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C’est difficile de se motiver à faire du sport dans son salon, on vous l’accorde mais Karine notre coach sportive, a trouvé la solution pour vous faire bouger ! Faire du sport en restant sur votre canapé, c’est possible. Bas du corps, haut du cops, abdominaux, c'est parti...