Peu importe le niveau ou l'activité physique, s'il y a bien une chose qui rapproche les hommes, c'est la protection de la "zone" pelvienne. Durant l'activité physique, les hommes peuvent en effet avoir une inflammation, des gênes dues à un mauvais choix de matériel, ou à un manque de renforcement ou d'étirement. Quels sont les gestes à faire ? Quels sont ceux à proscrire ? Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Contre les douleurs articulaires, continuez à mobiliser vos muscles. Les explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Dois-je investir dans de bonnes chaussures de footing pour courir sans risquer de me fatiguer les articulations ?
Les chaussures pour faire maigrir, est-ce une info ou une intox ?
Je suis en Staps. L'un de mes professeurs a vanté les mérites du "fractionné" sur la perte de poids. A-t-il raison ?
Entre la natation, le ping-pong et le football, lequel de ces sports est le meilleur pour la santé et le moral ?
Quels sont les tests d'effort à réaliser avant d'entreprendre une activité physique ou sportive si on est atteint d'une maladie cardiovasculaire ?
Je pratique la natation, lors d'efforts intenses, ma respiration est sifflante. Est-ce de l'asthme à l'effort ? Comment le détecter ?
On n'incite pas toujours les personnes handicapées à faire du sport. Pourtant, aujourd'hui, beaucoup de pratiques sportives sont accessibles, même chez soi ! La preuve en images avec Nordine Attab et Philippe Croizon, dans "Le magazine de la santé" du 31 août 2016.
À chaque rentrée, la même promesse : s’inscrire dans une salle de sport. Et si on changeait les habitudes en optant pour deux sports en vogue et très ludiques, le bungee et le padel tennis ?
Quels sports sont autorisés quand on a de l'arthrose du genou ?
Quels sont les sports contre-indiqués en cas de rhumatisme inflammatoire ?
Le sport devrait être accessible à chacun. Et si les différentes associations et fédérations sur le handicap proposent de plus en plus de sports et d'activités pour se bouger, il faudrait que l'ensemble des professionnels de la remise en forme suive le mouvement. Nordine Attab, notre coach sportif, propose des exercices adaptés aux personnes malvoyantes.
Vous aimeriez pratiquer du sport mais des douleurs chroniques ont tendance à diminuer votre activité physique. Surtout ne baissez pas les bras car il est tout à fait possible de se maintenir en forme ! Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Et si en plus d'une prescription de médicaments, votre médecin inscrivait "séance de sport"… Cette situation sera bientôt une réalité ! La mesure, prévue dans la loi de santé, a été adoptée par les députés cette semaine. A l’Hôpital Foch de Suresnes, les patients atteints d’un cancer se voient prescrire des séances de sport avant une opération chirurgicale. Les explications du Dr Nicolas Barizien, médecin du sport et rééducateur. En tant que chef du service de médecine physique et réadaptation, il pilote l’expérimentation à l'hôpital Foch de Suresnes.
Comment trouver l'activité physique adaptée à ses capacités ? Comment savoir si son organisme peut supporter des efforts ? Quels exercices pratiquer ? Pour toutes ces réponses, le Club Santé-Débat vous invite à une conférence grand public, le 5 novembre 2012 à 19h00 au Palais des fêtes (5, rue Sellenick à Strasbourg). Cette conférence sera animée par Michel Cymes, en présence de spécialistes qui répondront à toutes vos questions. Entrée gratuite dans la limite des places disponibles.
Je nage deux fois par semaine et j'ai des tensions dans le dos après mes séances, pourquoi ? On dit pourtant que la natation est bonne pour le dos.
Le vélo d'appartement peut-il être utilisé par tous ou présente-t-il un risque pour les articulations ? Quels sont ses bienfaits sur l'organisme ?
