Voici une nouvelle qui devrait réjouir les parents : le certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive, c’est de l’histoire ancienne. Il est désormais remplacé par un questionnaire à remplir par l’enfant et ses parents.
Depuis le début de l'année 2017, la mairie de Poissy (Yvelines) propose des séances de sport gratuites à ses 800 employés. Parmi les 200 premiers inscrits, certains ne trouvaient ni le temps, ni l'argent pour pratiquer une activité physique. Pour la mairie, le pari est simple : si ses employés sont en forme, le nombre d'arrêts-maladies devrait baisser !
Que vous courriez une ou plusieurs fois par semaine, vos pieds souffrent. Pour vous assurer une bonne pratique sportive, découvrez les bons gestes à adopter pour prendre soin d'eux et courir sans aucune douleur.
Peut-on faire du sport avec une hypertension qui est traitée ? Faut-il faire des tests à l'effort ?
Amateurs de football, de course à pied ou encore de cyclisme, soyez vigilants dans votre pratique sportive pendant l'hiver. Le froid peut en effet avoir des conséquences sur la santé. Voici cinq conseils pour vous dépenser en toute sécurité.
Que pensez-vous de la créatine ? Est-ce une bonne aide à la préparation des muscles ?
La pose d’une prothèse n’est alors pas une fatalité lorsqu'on souffre d’arthrose de genou. Les explications du Dr Nicolas Barizien, médecin du sport.
Après la patineuse française Sarah Abitbol qui accuse son ex-entraîneur de viol, Amélie Quéguiner, cavalière, dénonce à son tour les agressions sexuelles subies à 13 ans. Un syndicat des Inspecteurs de la Jeunesse et des sports chargés de contrôler ce secteur dénonce le manque de moyens.
Si vous souhaitez travailler efficacement sans vous blesser et en optimisant vos exercices, place à l’équilibre ! Aujourd’hui ce type de renforcement vient à se développer, mais encore trop doucement. Les salles de remise en forme et les magasins de sports n’ayant pas forcement l’ensemble du matériel à disposition.
Nordine Attab, coach sportif, nous propose un entraînement ludique dans la forêt d'Orléans. Un terrain de jeu idéal pour une petite séance de remise en forme. Les souches, les arbres et les branches vont nous permettre de nous tonifier et de travailler notre condition cardio-vasculaire.
Peut-on "muscler son cœur" ? Quels sont les sports les meilleurs pour garder son cœur en bonne forme ?
Au Bénin, les artères de la ville de Parakou ont vibré, samedi 08 février 2020, au rythme du marathon salésien. Si la course à pied permet d'améliorer sa condition physique, il est important de respecter certaines règles de base pour que le sport soit synonyme de bien-être. Quelles sont ces règles ? AlloDocteurs.Africa vous en dit plus
La Haute Autorité de Santé publie un guide pour faciliter la prescription de sport par les médecins. Un sport adapté, quelle que soit la condition physique des patients, apporte toujours un bénéfice pour la santé.
Y a-t-il une température en dessous de laquelle il vaut mieux s'abstenir de faire de l'exercice physique ? En pratiquant le vélo entre 0 et 3 degrés, peut-on risquer l'hypothermie sans s'en rendre compte ?
Je souffre de spondylarthrite ankylosante. Puis-je quand même jouer au volley-ball sans aggraver la maladie ?
Près de 20% des Français souffrent des douleurs dans le cou. Et même si la plupart des personnes utilisent des anti-inflammatoires pour vaincre ces douleurs répétitives, la priorité serait d'en finir une fois pour toute grâce à quelques exercices à faire régulièrement. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Quels types de vêtements privilégier ? Quelles matières ? Des tissus synthétiques ou de la laine ?
Doit-on prendre des protéines avant, pendant ou après l'exercice physique ?
