L’activité physique durant les 9 mois de grossesse vous permettra de récupérer plus vite votre silhouette après l’accouchement. Certaines études ont même montré qu’une activité sportive facilite le travail de l’accouchement en améliorant les performances respiratoires des femmes !
Le skate n'est pas accessible qu'aux jeunes. Sans chercher à effectuer d'acrobaties, le skateboard permet également de réaliser de véritables séances de renforcement musculaire. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Avec les températures négatives et les sols glissants, il faut redoubler de vigilance afin d'éviter les chutes. Nordine Attab, notre coach sportif, nous propose du renforcement musculaire pour éviter les chutes sur un terrain glissant, en cas de neige ou de verglas. Explications et démonstrations.
À l'approche des beaux jours, les genoux peuvent être un frein à montrer ses jambes. Pourtant, ce désagrément n'est pas forcément une fin en soi. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
J'ai 64 ans, et j'ai toujours fait du sport. Faut-il, à mon âge, un bilan cardiaque ou une épreuve d'effort ?
L’activité sportive est souvent conseillée pour être en meilleure santé. Qu'en est-il de la sexualité ? Faut-il faire du sport pour être plus en forme sexuellement ? Les réponses du Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue.
Consultation, mauvaises habitudes, crèmes... Voici quelques astuces pour vous débarrasser de vos boutons sur les fesses.
Il existerait une corrélation entre le nombre de violences conjugales et les grands évènements sportifs médiatisés, selon plusieurs études. Comment prévenir ces violences et comment réagir ? Explications.
À quelques jours de leur premier match de l'Euro de football, certains joueurs et membres du staff de l’équipe de France ont rapporté souffrir de maux de têtes et de crampes.
On dit beaucoup de bien de la natation et autres sports nautiques, mais quand on n'ose pas se mettre en maillot de bain…? Je suis complexé et suis prêt à "me bouger", mais je ne veux pas affronter le regard des autres en tenue de sport. Comment commencer seul, chez moi ?
Vous êtes prêts à courir, mais une question persiste, faut-il accompagner vos séances de running d’une série d’étirements ? Une interrogation qui divise les coureurs. On vous répond pour vous éviter certaines blessures.
Le gardien du Real Madrid Thibaut Courtois a été victime d'une rupture du ligament croisé et doit être opéré du genou. En quoi consiste la chirurgie ? Combien de temps dure la rééducation ? On fait le point.
Je viens de me mettre à la musculation. Comment prendre du muscle efficacement ?
J'ai des douleurs au niveau des épaules et des hanches, puis-je continuer le sport ?
Ch@t du 26 juin 2012 de 15h à 16h : les réponses du Dr Stéphane Cascua, médecin du sport et de Nordine Attab, coach sportif.
Si vous souffrez de reflux gastro-oesophagien (RGO), autrement dit de remontées acides, et si vous faites du sport ou allez vous y mettre, cette chronique est faite pour vous ! Le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport, vous fait quelques recommandations.
Les pâtes sont souvent consommées par les sportifs pour obtenir un maximum d’énergie avant l’effort. Mais pour les non-sportifs, trop consommer ces aliments peut avoir de lourdes conséquences sur le poids.
Les médecins pourront prescrire aux patients souffrant d'affections longue durée (ALD), comme des cancers, des activités physiques adaptées et dispensées par des organismes labellisés, prévoit un amendement voté ce 10 avril, contre l'avis du gouvernement, à l'initiative de l'ex-ministre des Sports Valérie Fourneyron.
