Quels accessoires pour soulager les allergies aux pollens ?

Il existe de multiples accessoires qui sont vendus avec la promesse de soulager les symptômes dus à une allergie au pollen. Mais sont-ils vraiment efficaces ?

Il existe d'abord des lunettes pour se protéger des pollens. Il s’agit de paires classiques, auxquelles des joints en silicone ou en plastique ont été rajoutés autour des yeux et au niveau des branches.

Cela permet de se balader en extérieur tout en étant protégé du vent, de la poussière et surtout... des pollens ! Côté prix, certaines paires sont accessibles à partir d’une dizaine d’euros. Par ailleurs, ces lunettes existent aussi en version solaire.

Les lunettes anti-pollen, une bonne idée ? 

La réponse est oui, elles permettent de limiter au maximum l’entrée des pollens dans les yeux, d’après la Dre Carine Billard, allergologue.

Elles sont surtout utiles pour les personnes qui souffrent de symptômes oculaires, comme les conjonctivites allergiques. En revanche, ces lunettes n’empêchent pas les pollens de passer par le nez, la bouche ou les oreilles.

L'appareil de photo-thérapie nasale est-il efficace ?

Connaissez-vous l'appareil de photo-thérapie nasale ? Il s'agit d'un petit accessoire muni de deux ampoules LED rouges. Il faut d'abord l’allumer avant de l’insérer dans les narines.

L’idée est de faire des petites séances de photo-thérapie d’une dizaine de minutes dès l'apparition de symptômes, c’est-à-dire le nez qui démange ou qui coule par exemple. Le but est de calmer les symptômes des allergies.

Le principe fonctionne de la même manière que pour les masques LED utilisés en dermatologie pour la peau. Cette lumière rouge aurait un effet anti-inflammatoire.

Néanmoins, il n’existe pas de preuves scientifiques à ce jour que l'objet fonctionne sur la muqueuse nasale et qu'il diminue les symptômes des allergies saisonnières, d’après la Dre Isabelle Bossé.

En revanche, il n’existe aucun danger à utiliser ce dispositif. Un appareil de photo-thérapie nasale est accessible dès 15 euros et jusqu'à 40 euros pour les modèles les plus coûteux.

Les filtres nasaux sont-ils vraiment utiles ? 

Les filtres nasaux sont de petits accessoires accessibles à partir d’une vingtaine d’euros. Il s’agit de petits dispositifs à clipser dans les narines pour créer un mini-grillage très resserré dans le nez.

Le principe est mécanique car il bloque les pollens avant qu’ils n’entrent dans les voies respiratoires. Et bonne nouvelle, ce dispositif est validé par les allergologues !

Il permet de réduire la quantité de pollen qui pourrait passer par le nez et donc de soulager les symptômes au niveau de celui-ci. Les filtres ne bouchent pas les narines, laissant la possibilité de respirer. Ce n'est donc pas dangereux. 

En revanche, prudence à choisir la bonne taille. Ce dispositif doit épouser le contour des narines car le but est de ne pas laisser d’espace.

Il ne protège pas non plus des pollens qui entrent par les yeux, la gorge ou les oreilles. Il peut donc être nécessaire de le combiner avec d'autres solutions.