Les appareils vendus pour tonifier les muscles sont-ils efficaces ?

En parlant de tonifier les muscles, les ceintures et brassards électriques marchent-ils réellement ?

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec Aurélien Lasserre, préparateur physique :

"Ces appareils sont des bons compléments. Ils ne suffisent pas à tonifier les muscles. Il faut faire de l'activité physique régulière, mobiliser ses muscles dans des mouvements quotidiens… Et si on peut rajouter ces exercices de temps en temps, cela ne peut qu'améliorer les résultats. Mais l'électrostimulation seule n'est pas suffisante pour développer ou maintenir des capacités."