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Quels remèdes naturels en cas de constipation ?

Je suis souvent constipée et mon mari, c'est le contraire. La constipation est-elle un problème féminin ?

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Quels remèdes naturels en cas de constipation ?

Les réponses avec le Dr Jacques Labescat, médecin généraliste, phytothérapeute, et avec Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales :

"Non, la constipation n'est pas un problème féminin. Sauf qu'à la ménopause, les hormones jouent sur la constipation. Mais pour la constipation, en dehors de l'eau chaude qui apparemment n'a pas eu beaucoup de succès, il y a le sport."

"La position assise favorise la constipation. Et souvent les enfants n'osent pas aller aux toilettes à l'école. Il retarde le moment d'y aller et du coup cela peut provoquer une constipation."

"Un remède utile en cas de constipation est la cuillerée d'huile d'olive. Prendre une cuillerée d'huile d'olive est un excellent moyen d'accélérer le transit. C'est naturel. Mais avec l'huile d'olive, il faut faire attention si on prend des médicaments. Il ne faut pas en prendre tout de suite après car cet effet de nettoyage peut gêner l'absorption des médicaments."

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